女人身上有邪气的表现，女性肝脏不好有哪些症状表现，应该怎样养肝、护肝

正好前段时间做过这个课题女人身上有邪气的表现，就仔细来回答下。

中国是肝脏损伤肝脏疾病发病率非常高的国家。常见的肝脏损伤有这样几种因素：

物理性肝损伤

物理性肝损伤主要是由突发性外力伤害造成，多数是碰撞、压迫、刺伤等。

病毒性肝损伤

这类损伤时因为感染了甲、乙、丙、丁、戊5种嗜肝病毒或非嗜肝病毒导致的肝损伤。

化学性肝损伤

这是最常见的肝脏受伤，是生活中由酒精、药物、食物中的化学物质、生活中接触的化学毒素造成，这些刺激性的物质进入体内后，由肝脏转化解毒，使肝脏收到不同程度的损害。例如：酒精肝、脂肪肝等。

肝损伤的表现：指甲：营养不良，肝脏功能弱的人，指甲会出现凹陷、纹路明显、指甲脆弱、还有可能由灰指甲等。

看眼：“肝开窍于目，化液为泪”，眼干眼涩、看物体昏花，容易流泪，充满红血丝，都是肝阴不足表现，黑眼圈是明显的肝气不足，肝血受损表现。

看发和看斑：眼睛周围，面部肝经区域，出现深色的褐斑，两鬓前额有白发早生，也是肝气血不足的表现。

那怎么做到养肝护肝呢？少饮酒或者不饮酒，酒精对肝脏损害是常人很少认知的，避免饮酒。

合理用药，药物对肝脏有很大的损害，不要盲目用药，不要长期吃药。

远离食品和环境污染

养成良好生活习惯，生活中使用安全的清洁剂，避免不清洁的水，不要使用食品添加剂，不熬夜，规律作息，养成运动习惯。

什么是湿气？女性有湿气在身体上有哪些特征？该怎么调理？湿气简单来说分为外湿和内湿，外湿一般是由于气候潮湿，常年湿冷或者湿热。长期生活在这样的环境中，就会导致脾胃虚弱，湿气重。

而内湿则是人们吃太多生冷肥甘厚腻食物，湿邪过重导致阳气不足，从而引发脾虚。

那么女性一般湿气比较重都有哪些特征？（1）舌头变得肥大，有齿痕，水湿重滑腻。

（2）白带增多，睡觉会流口水

（3）脸上喜欢冒油，头发也比较油腻

（4）整天犯困，睡不醒，头晕目眩。

（5）············

那么女性湿气重该如何调理呢？第一：适当运动现在人多爱久坐久卧，每天有规律运动的人却比较少，这就导致我们很多人会出现脾胃虚弱，湿气产生的情况，我们应该多做一些舒缓的运动，健脾胃的运动比如八段锦，太极，站桩等等。

第二：健脾祛湿的中成药香砂六君丸

这个方剂里其中就包括有名的四君子汤（党参，白术，茯苓，甘草这四味药）。

而大家都知道，四君子汤本身就是补气很著名的方剂，那么在这个基础上加上了陈皮和半夏，补气的同时化痰，因为气虚的人往往体内有痰，这个中成药既能够芳香醒脾，还可以补足脾气，又能防止我们的湿，痰在人体内积聚，因此有着健脾祛湿的功效。

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