韩国减肥橡皮糖成网络红人 为何建议别买？

韩国减肥橡皮糖成网络红人 为何建议别买？ 近期，一种韩国减肥橡皮糖在互联网悄悄地兴起，也取得了一些网络红人时尚博主的强烈推荐，这类橡皮糖的绿原酸据悉是藤黄果植物甾醇，可以阻隔糖类与碳水化合物的消化吸收，而且让饱腹感大大的提高，进而具有降低动能摄取、协助减肥瘦身的实际效果。减肥瘦身橡皮糖确实能减肥吗？需不需要买这类减肥瘦身橡皮糖呢？

软糖中的藤黄果植物甾醇

很有可能造成副作用

藤黄果原产地于印度的，印度称此类新鲜水果为Brindle berry(有花纹的果实)。它的果子跟柑桔看起来有些像，常常被作为咖喱粉的调味料成份之一。

藤黄果植物甾醇中的成份比较复杂，但主要成分是甲基柠檬酸钠(HCA)。

往往说它能协助操纵重量、减肥瘦身，根本原因是有一些研究发现，HCA可以根据抑止油酸的生成、加快新陈代谢等方式，做到缓解重量的作用。

但是，这种分析大多数是一些身体之外细胞研究和小动物科学研究，在身体层面的分析还非常少。并且，一些科学研究还发觉，藤黄果植物甾醇还有可能造成身体内血清素水准提高，造成一些副作用。

2016年，韩食品药品安全处发布信息称，因为有新闻报道称瘦身产品藤黄果植物甾醇有可能导致肝损害，食品药品处将采用包含再点评在里面的相应措施。

韩保健医疗研究所剖析和科学研究了瘦身产品安全系数及实效性的有关全球医学论文，再融合韩疑是不良反应和伤害例子剖析結果称，藤黄果及野生植物青芒植物甾醇虽然有短期内的减肥瘦身，但没法确定其长期性实际效果。尤其是剖析安全系数有关12件实例的数据显示，在服食带有藤黄果植物甾醇的瘦身产品的群体中出現了急性肝炎、肝不全等肝损害及急性心肌炎、心跳过快等心脏疾病。

热卖的“白芸豆植物甾醇”能阻隔木薯淀粉？

有一定大道理但跟减肥瘦身无直接的因果关系

藤黄果不可靠，那其他“纯天然减肥瘦身成份”可靠吗？例如最近几年也热卖的白芸豆植物甾醇，称为带有木薯淀粉阻滞剂，“可以阻隔碳水化合物，吃完不容易胖”。

实际上，白芸豆碳水化合物阻滞剂中具有主导作用的有效成分是α-胃蛋白酶缓聚剂，它的确能抑止木薯淀粉酶的活性。α-胃蛋白酶缓聚剂原本是绿色植物防范意识的一种体制，在绿色植物身体内，它能发挥防御力虫害的功效。不仅白芸豆中有，许多禾谷类作物和豆科作物的种籽都带有胃蛋白酶缓聚剂，它能抑止哺乳类动物和虫类的α-胃蛋白酶活力，避免种籽被消化吸收毁坏。

在吃米饭、馍馍、吐司面包、比萨等高纤维食物时，木薯淀粉进到身体最开始会被唾沫、胰液中的胃蛋白酶溶解为低聚木糖，再再次溶解才被大家身体消化运用。胃蛋白酶就好像一把剪子，能将生物大分子的木薯淀粉裁成非常容易被身体消化吸收使用的段儿，从而使我们能够更好地消化木薯淀粉。可是，α-胃蛋白酶缓聚剂会让“剪子”无效，具有抑止木薯淀粉消化吸收的功效。这也是它理论上能协助减肥瘦身的缘故。