老人补肾吃什么，请问老年人高血压引起肾功能损害吃什补剂比较好？

长期的高血压引起了肾损害，不要吃什么补剂，没用老人补肾吃什么。

高血压控制不好会引起肾损害，肾功能不全又会加重高血压，二者互相影响。因此，高血压和肾功能不全都要治疗，打断这个恶性循环。

关键是要选择合适的有肾脏保护作用的降压药，并控制血压达标，避免或减少高血压继续伤害肾脏。这一点是至关重要的。如果肌酐水平不是很高，没有超225mmol/L，可以选择沙坦类降压药物，没有超过178mmol/L，可以选择普利类降压药物，二者均有肾脏保护作用，但不可联用。

此外，要吃一些护肾的药物，治疗肾功能不全，延缓肾脏的损害。比如开同、百令、尿毒清等，这些药物长期服用，费用也还是很高的。

同时，要注意饮食，多吃新鲜蔬果，补充优质蛋白，减少脂肪摄入，限制钠盐摄入。因为出现了浮肿，还需限制液体的摄入量。

希望以上解答对大家有帮助！

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肾虚是中医上的概念，区别于西医的肾功能不全或肾炎，既然是中医的范畴，因此就需要根据中医的治法，辨证施治，至少中医里的肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。

吃什么食物可以补肾？关于如何通过中医进行调理我们这里不好说，毕竟每个人的情况不一样。但是我们可以从生活的层面讲一讲如何护肾的，因为健康的生活习惯才是保持身体健康的关键。

其实，也不难，做到饮食均衡、作息规律，房事有节，做好腰部的保暖工作，避免风、寒、湿的侵袭，基本上就可以解决大部分的肾虚问题。至于其他疾病引起的肾虚，必须针对疾病治疗。

特别要说的是，千万不要滥用药物，这里也包括补药、保健品、膳食营养补充剂等。除非你的主治医生建议你需要补充某些营养物质。

小妙招让你补肾不腰酸两手掌相对互搓，搓热之后放到后腰部捂住肾俞穴，上下来回搓或双手同时上下搓，重复5-10次，每次坚持15分钟，可起到强肾益精的作用。也可以用手掌上下搓命门穴，坚持5分钟，直至发热。

谢谢邀请，老年人因为各方面都在衰退，所以一般会出现各种疾病，比如最明显的就是人人会有肝肾不调的症状，一般这个时候就要注意和及时滋补肝肾。那么老年人吃什么比较好，最合适老年人养生的食物又有哪些呢。

一，老人养胃粥，龙眼山药粥。镇心神，补心气是龙眼山药中的主要料之一，佐料桂圆对失眠健忘治疗有辅助功效，荔枝通神益气，补血气，五味子促进中枢神经系统兴奋是有效药物之一，起锅之前加上白糖。这几种材料相辅相成，共同构成了这款龙眼山药粥的补益心肾以及安神益智的疗效。

二，枸杞花生粥；枸杞具有补气活血的功效，这是众所周知的事情，再加上富含脂肪的维生素花生，同时具有钙磷铁等丰富元素。加白糖，能起到养肾，补肾，延年益寿的作用。

三，黑米红枣粥；黑色与肾相对应，这是中医上的说法，而且人们常以黑米能够补肾气，黑米还有健脾活血的功效。对体质虚弱，肾虚的人群是良好的补品，对于消化功能衰退的老年人来说容易消化和吸收，而且能够改善消化不良。

老年人少食太油腻太甜的食物，不吃过咸的食物，多喝水，保护肾肝脏的健康就是保护了老年人的首要健康。