用什么泡水补肾好，肾阴阳两虚，用什么泡水喝比较好？

谢谢邀请！中医养生中其中有一项就是“茶”养，用中药材泡水，当茶饮用是最简单的方法。对于肾阴阳两虚来说，补阴既不太滋腻，太过滋腻的时候，会加重湿气，阻碍的气机的生发畅行，补阳又不能过于燥热，那么用什么泡较妥呢？比如枸杞用什么泡水补肾好、山萸肉这些都是阴阳双补的药，经常泡一泡没什么坏处。我觉得泡人参更合适，温和，补元气。元气充盛，肾阴阳也自然平衡，但我们不能一味的谈泡什么药材，更多的是要了解自己的体质。凡药三分毒，不对症的泡法，不但不能养生，还伤身。记得1995年那年，一位70多岁的老太太得了糖尿病，儿子在汕头做的小有成就，给母亲带来几包西洋参，老太太觉得这东西很好，就抓了一把泡在开水壶里，从早上一直喝到傍晚，突然间出现循衣摸床、抽空理线的动作，人不能辨认，大家应该知道这是人参中毒了。后来，用了大量的莱菔子和其他中药调理泻下后才清醒。所以说，不管是什么药，一定要讲究一下，问一下自己合适吗？欢迎关注，一起探讨养生！

中医认为，肾乃“生命之根”，日常生活可以多吃一些含有锌的食物来补充，比如常见的枸杞，就是不错的一味食材。

枸杞根据文献记载，属性温、回甘，含有较多的植物醇物质，能补肝肾。单独的一味枸杞实在是很难发挥它的潜能，枸杞与它的“好兄弟”，连续用一周后，做生猛小老虎。（据说六旬后，照样来了2次）。

准备食材枸杞10粒、矷山参3克、黄精5克；三味食材洗净后，放入杯中，直接用温水焖泡即可，坚持喝一周，肾脏显年轻，生活质量也会大大提高。

原理很简单，枸杞与它一起食用够很好的融合在一起，能够激发它的内在潜能，尤其是（zi）矷山人参，根据《本草经》记载，具有益肾助阳之效，补肝肾等，尤其是含有的植物醇锌、锰以及皂苷等元素，不仅能有助于前列腺的初期肿胀，还对肾虚引起的尿频、尿急、未谢、时间不够和腰腿疼等问题。

小编和大部分男人一样，努力工作是为了提高生活的质量，希望能够能够在家庭以及社会地位提高，长期熬夜，导致身体素质差，那事也就尴尬了，后用了一段时间，每次也能有个把小时了。

对于今天的话题，不知道大家有没有真的明白蕴含的道理，男人并不是希望女人怕自己，指的是生活中希望能够给予对方的需求。这样你的家庭地位也会水涨船高。

为了生活，努力是必要条件，但别忽视身体是基础的保障，别到头来换回的是竹篮打水，一场空的局面。

谢谢邀请！那些中药泡茶可以改善肾虚的状况？

根据我的临床经验，中药改善肾虚的药物好多，我给大家简要介绍常见的几种:

1，枸杞

2，熟地

3，黄精

4，菟丝子

5，杜仲

6，山药

7，肉苁蓉

8，巴戟天

9，仙茅

10，金樱子

11，鹿茸

12，山萸肉

13，桑葚子

14，怀牛膝

15，骨碎补

16，锁阳

17，黑芝麻

18，金毛狗脊

19，桑寄生

20，川续断

……等等！

以上是我给大家简要介绍的，几种常见中药，可以用来泡水喝补肾虚，供大家参考试用，不当之处，敬请大家斧正！感谢大家的关注，了解更多的医学科普知识，或中医养生知识，请点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！