夜尿多女性补肾食疗方，肾阳虚、腰酸、夜尿多该怎么办？

中医有句一直流传下来的古话：“阴虚生内热，阳虚生外寒”夜尿多女性补肾食疗方。因此判断阴虚还是阳虚可以根据是否存在怕冷怕热的症状来分析。这里说肾阳虚，请问你目前是存在什么症状呢？肾阳虚的患者主要表现在怕冷、冬天手脚冰冷，也会伴随一些腰膝酸软、夜尿频多的症状。

此外，阳虚的人，看其舌像，舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚，看其面色，是青白无光的。

现在在市面上，卖补肾壮阳的药物或者保健品太多了，从个人的角度来建议不要随意盲目去购买，因为这类药物大多含有类似激素样的作用在里面的，反而可能加重了病情，得不偿失，不要一味认为肾虚就去盲目的补肾，其实很多人可能都会有过越补越虚的情况出现。

古代中医没有解剖学，其实肾虚也并不是指现代医学上的肾脏的，这是完全不一样的概念的，不要搞混淆了，老中医说肾藏精，对男性的生育和性功能都有作用，而现代西医的肾脏是制造尿液的，对男性的性功能生育并无主导作用，所以由此也可以判断出来。

那么肾虚和什么有关系呢。通过不断的临床研究发现，肾虚表现出现的症状，和西医前列腺疾病表现出现的症状是相吻合的，前列腺是男性特有的性腺器官，是控制男性排精和排尿的闸门，男性的精液有三分之一就是前列腺液，那么由此可见，前列腺对男性的排尿功能、性功能以及生育功能都是有着直接的影响的，和咱们老中医所说的肾虚也是相吻合的。

因此，建议这位患者可以做个前列腺B超看看，再结合中医的望闻问切，综合判断，相信治疗的效果会更好

谢谢邀请！女子素体属阴，生理特点有别于男子，妇女的生理、病理关系最大的是冲任督带。 其中冲为血海，月经的物质基础，女子以血为用，起于胞中，受先后天滋养。生理特点经、孕、产、乳均以血为本，所以日常调理肾脏中应以养精血兼助肾气，女人肾虚炖汤推荐乳鸽一只，熟地10克，阿胶8克，枸杞8克，肉桂5克，人参15克，大枣5枚，生姜3片。方中熟地填精益髓滋肾阴精血；阿胶生血促血运；肉桂温肾阳带诸药游走吸收；枸杞能平补肝肾，疏肝解郁；人参补元气，气能生血、摄血、运血；大枣调服醒脾阳；生姜升散暖胞宫，去寒气。此食疗供女性朋友参考，全汤药味不重，口感不错，大众能接受。

怕冷，大便稀，尿频，夜尿多，这些症状从中医上讲属于肾阳虚的症状，要调理这些表现，就要调理肾阳虚。

那怕冷，大便稀，尿频，夜尿多是这样调理的

(1) 摄入羊肉，因为羊肉含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分比较丰富，比猪肉、牛肉的胆固醇、脂肪含量很少，羊肉中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等作用，对调理怕冷，大便稀，尿频，夜尿多有作用。

(2)狗肉，它含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等营养成分，它在中医里讲，狗肉味甘、 性温，具有归脾、胃、肾经，有温补脾胃，补肾壮阳等作用，对怕冷，大便稀，尿频，夜尿多有很好的改善效果。

(3)山药，它是药食同源的食物，含有蛋白质和微量元素，在中医里讲，山药有补脾和肾的作用，怕冷，大便稀，尿频，夜尿多吃山药调理是很多的选择。

除此之外，同时通过正规医院的中医大夫诊脉辩证，根据情况采取相应的措施，再是适量运动，多晒太阳，营养均衡，心态平衡，戒烟戒酒，按时作息不熬夜，对调理怕冷，大便稀，尿频，夜尿多有很好的功效。