羊肉可以壮阳吗，吃羊肉能达到壮阳的效果吗

中医讲药食同源药补不如食补，冬季男人补肾壮阳可以多吃羊肉羊肉可以壮阳吗。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血、补肾壮阳的功效，所以，在严寒冬季，多食羊肉，可御寒保暖，温中补虚壮阳，增强抗病能力。古方中医食疗推荐羊肉补肾壮阳食疗药膳方如下： 羊肉生姜汤： 羊肉300克，生姜20克，葱白1根，水适量，炖至羊肉烂熟，食肉饮汤。 羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效； 羊肉山药粥： 羊肉60克，煮烂后，切碎；山药50克，切成小块；粳米120克，上三味共煮粥食用。 羊肉加山药补血、强身、通便、开胃、壮阳。