吃驴肉壮阳吗，驴肉和牛肉口感有什么区别？

牛肉和驴肉比，我肯定选牛肉，牛肉的口感怎么形容呢吃驴肉壮阳吗？我个人觉得就是肉味，哈哈，比较香容易嚼，驴肉吃起来感觉有点酸，个人觉得不好吃，肉类最好的当然是鱼肉了，容易消化吸收，我们把鱼肉，牛肉，驴肉各放一块在地上，然后用脚去踩，肯定是鱼肉最容易被踩烂，也就是最容易消化吸收的，其次牛肉，最后就是驴肉，一般脂肪在人体可能需要4-6个小时来消化，因此吃什么肉都建议中午吃，不要在晚上或者宵夜吃，中国有句古话“过午不食”，意思就是胃肠道基本在下午3点以后就不怎么工作了，因此晚上吃肉对身体是很不好的。我们在简单分享一下牛肉和驴肉的营养价值：1、牛肉含维生素B6

牛肉含有足够的维生素B6，加强免疫力，增进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张练习后身体的恢复。

2、牛肉含铁

铁是造血必须的矿物资。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成比拟的是，牛肉中富含铁质。

3、牛肉含钾和蛋白质

钾是大多数运动员饮食中比拟缺乏的矿物资。钾的水平低会克制蛋白质的合成以及生长激素的发生，从而影响肌肉的生长。

4、牛肉含锌、镁

锌是另外一种有助于合成蛋白质、增进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能加强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、加强肌肉气力，更主要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。5、牛肉富含肌氨酸

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、加强气力特别有效。在进行练习的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使练习能坚持得更久。

6、牛肉是亚油酸的低脂肪来源

牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜伏的抗氧化剂可以有效反抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂坚持肌肉块。

7、牛肉含丙胺酸

丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中发生糖分。假如你对碳水化合物的摄取量不足，丙胺酸能够供给肌肉所需的能量以缓解不足，从而使你能够持续进行练习。这种氨基酸最大的好处就在于它能够把肌肉从供给能量这一重负下解放出来。

8、牛肉含肉毒碱肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，发生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起主要作用的一种氨基酸。

驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。治远年劳损。煮汁空心饮，疗痔引虫。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

无论哪种肉，每个人喜欢的口味不同，都有各自的营养价值，我只建议中午吃肉是最好的，不要经常晚上或者宵夜吃就可以了！特别是在下午3点以后，人体的消化系统基本处于休息的状态，但是现代人由于还有夜生活，下午必须得吃晚饭，大部分人白天上班很辛苦，晚上下班回家就大鱼大肉来款待自己，可是他们不知道这个时候消化基本是不工作的，一般人都是早上7点左右排便，这就相当于这些肉类在肠道里停留了最少12个小时，可能还有人有便秘的情况，那么停留的时间就会越长。我们都知道，肠道的温度是37度左右，这些肉类会出现什么情况呢？毫无疑问，腐败发臭。所以经常吃荤菜的人大便一定是恶臭的，肠道异常发酵会产生大量的毒素，对身体健康不利！健康咨询可以关注我头条号！欢迎留言交流学习！