枸杞与什么泡水喝补肾，地骨皮加枸杞子泡水有什么功效？

说起枸杞，大家再熟悉不过，首先想到的大都是枸杞子，殊不知枸杞全身都是宝，一年四季皆有可采之处枸杞与什么泡水喝补肾。春天采其叶，名叫天精草；夏天采其花，名叫长生草；秋天采其子，名叫枸杞子；冬天采其根，名叫地骨皮。

所以，这地骨皮和枸杞子算是一母同胞，地骨皮是枸杞的根皮，枸杞子是枸杞的果实。算是枸杞的不同药用部位，药用部位不同，含有的成分不同，药性也会不同。

枸杞子

枸杞子属于药食同源的物品，枸杞子中含胡萝卜素3.39毫克％，硫胺素0.23毫克％，核黄素0.33毫克％，烟酸1.7毫克％，抗坏血酸3毫克％。尚分离出β-谷甾醇、亚油酸。

枸杞子性味甘，平。归肝、肾经。滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

地骨皮

地骨皮虽不属药食同源，但也是卫健委批准的可用于保健食品的原材料。地骨皮含桂皮酸和多量酚类物质、甜菜碱 。根中尚含抑制硫胺素活性的物质，这种抑制作用可被半胱氨酸及维生素C解除。地骨皮中尚分离得β-谷甾醇、亚油酸、亚麻酸、卅一酸等。

地骨皮性味甘，寒。归肺、肝、肾经。凉血除蒸，清肺降火。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，肺热咳嗽，咯血，衄血，内热消渴。

枸杞子性平和，味甘甜，滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目；地骨皮苦，寒，阴虚劳热，骨蒸盗汗，肺热咯血。在实际应用中，枸杞子阴阳双补，多用作滋补药，地骨皮益阴以清虚热见长。二者在方剂中常常搭配其他中药使用。只是很少见二者同时出现在同一个方子中。

综上所述，我认为地骨皮、枸杞子二者泡水喝，可滋阴补肾，强筋健骨，增强免疫力。对肝肾阴虚导致的腰膝酸软，虚汗盗汗有一定帮助！

中医认为，肾乃“生命之根”，日常生活可以多吃一些含有锌的食物来补充，比如常见的枸杞，就是不错的一味食材。

枸杞根据文献记载，属性温、回甘，含有较多的植物醇物质，能补肝肾。单独的一味枸杞实在是很难发挥它的潜能，枸杞与它的“好兄弟”，连续用一周后，做生猛小老虎。（据说六旬后，照样来了2次）。

准备食材枸杞10粒、矷山参3克、黄精5克；三味食材洗净后，放入杯中，直接用温水焖泡即可，坚持喝一周，肾脏显年轻，生活质量也会大大提高。

原理很简单，枸杞与它一起食用够很好的融合在一起，能够激发它的内在潜能，尤其是（zi）矷山人参，根据《本草经》记载，具有益肾助阳之效，补肝肾等，尤其是含有的植物醇锌、锰以及皂苷等元素，不仅能有助于前列腺的初期肿胀，还对肾虚引起的尿频、尿急、未谢、时间不够和腰腿疼等问题。

小编和大部分男人一样，努力工作是为了提高生活的质量，希望能够能够在家庭以及社会地位提高，长期熬夜，导致身体素质差，那事也就尴尬了，后用了一段时间，每次也能有个把小时了。

对于今天的话题，不知道大家有没有真的明白蕴含的道理，男人并不是希望女人怕自己，指的是生活中希望能够给予对方的需求。这样你的家庭地位也会水涨船高。

为了生活，努力是必要条件，但别忽视身体是基础的保障，别到头来换回的是竹篮打水，一场空的局面。