甲鱼补肾吗，女人常吃甲鱼有什么好处，怎么吃更营养？

甲鱼营养丰富，是高档滋补佳品，野生的最佳，生态养殖的也可以，甲鱼富含蛋白质，多种维生素，氨基酸，含有丰富的胶原蛋白，女人吃了可以补充营养，强身健体提高免疫力，滋阴补肾，美容养颜甲鱼补肾吗。清炖甲鱼最有营养，野生甲鱼一只，内脏处理干净，洗净用开水烫一下，把甲鱼身上和背上一层死皮揭掉，用甲鱼胆把甲鱼全身涂抹一遍可以提鲜，用砍刀把甲鱼剁成小块，姜切片，锅烧热，放二两花生油，烧七成热，把姜片用油爆香，把甲鱼块也爆炒一下，放入砂锅，加水，放入姜片，枸杞，香葱打结，盖紧大火烧开，小火慢炖一小时，放盐和十三香调味，撒上香葱段。清炖甲鱼出锅。