怎么补肾_补肾的食物_补肾吃什么？多食用富含植物纤维食物，男人应如何选择合适自己的健康保健品 做为社会和家庭的支柱的男人们，很容易透支自己的健康，为了保证自己的身体健康家庭和谐，饮食是非常重要的一个环节，到底该如何选择合适自己的健康保健品呢，汇总了各方面的资料针对男人生理需要在饮食方面最以下分析： 男人要多食用富含植物纤维食物；麦麸什么可以补肾、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。植物纤维素的主要作用在于能加速肠的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄糖和脂酸，有降压的作用，另外还可消灭某些致癌物质，避免患直肠癌。建议可以使用牡蛎~蛋白肽，主要改善阳.痿.早.泄、性.冷淡、性功能低下等症状，提高性.欲，提高精子质量，你可以考虑试一下
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你好＿体是肾阳虚还是肾阴虚？下面给你介绍一些食物以及平补的药财：山药：性平味甘为中医上品之药具有补肺、健脾作用能益肾填精凡肾虚之人宜常食之 干贝：又称江珧柱性平味甘咸能补肾滋阴故肾阴虚者宜常食之 鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼性平味甘既能补脾胃又可补肝肾益筋骨 栗子：性温味甘除有补脾健胃作用外更有补肾壮腰之功对肾虚腰痛者最宜食用 枸杞子：性平味甘具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛久服能益寿延年等功用何首乌：有补肝肾、益精血的作用历代医家均用之于肾虚之人
