补肾保健品排行，六味地黄丸真的可以补肾吗？

许多患者喜欢自行服用六味地黄丸补肾，一些中老年男性更是把它当作补肾壮阳的保健品长年服用，其实六味地黄丸不能随意吃，有的人服用后反而上火，因为它有着非常明确的适应证，宜根据不同人的不同体质进行调整和搭配，才能获得最好效果补肾保健品排行。

一、有一部份青春期或者过了青春期的人群，脸上长的粉刺很多，尤其是些女孩子，很痛苦，实际上这也是一种肾阴不足、虚火上炎的表现，正常人体内的阴阳是应该平衡的，可是如果阴不足的话，就会导致阳过分的增长，在这种情况下，体表会出现一些相应的表现，粉刺就是其中的一种。对于这部份人来说，补充体内的阴血，使得阴阳能够平衡是非常重要的，因此可以服用六味地黄丸，对体内的物资基础进行补充，使得阳气不至于过分的亢奋，这样就可以慢慢地恢复正常的身体状态。

二、熬夜族

现代人的生活方式和古人已经有很大的不同，古人是跟着太阳的起落作息，现代人夜里经常要熬到一两点钟，然后早晨起得很晚，这样的作息时间会对身体造成一定的影响。

中医认为“夜”属阴，如果您在夜里一直不休息，一直在活动，“阴”则在不断消耗，也就是说您的物质基础在不断消耗，这会引起身体的各种反应，比如夜班人群的脂肪肝发病率远远高于正常人群，其实这就是身体在进行自我补偿而已。

因此，熬夜的人可以服用六味地黄丸进行调理，它可以慢慢调整身体的失调，使身体向正常的方向转化。

三、用脑过度的人

用脑过度是随着世界发展而出现的一种趋势，在古代这种情况很少，即使在上世纪六七十年代也很难想象，但是现在的工作学习节奏太快，出现了很多在短时间内过度用脑的情况。比如打电子游戏，这种事情要求你的大脑反应很快；又比如工作任务重，可能要求您在很短的时间内进行高强度的思考；又比如学习，有的时候要求您三天写一篇论文等等，这些事情都需要消耗大量的物质基础，长此以往，则人身体的状态就会改变。

中医认为肾主骨生髓，脑为髓海，就是说中医认为人体的骨头，骨头里的骨髓，以至于脊髓，直到大脑，都与肾密切相关，如果过度用脑，则会产生诸如耳鸣、疲惫无力、头晕、腰腿无力等情况。因此，想要补充用脑过度产生的身体失调，应从补肾下手，服用六味地黄丸，可以对身体进行调整，使物质基础得到及时的补充。

四、房事过度的人

西方人不大重视这个问题，但是东方人的体质不同，房事过度会引起一些身体上的失调，六味地黄丸可调整这些失调，但它只能起到补充物质基础的作用，并不能起到壮阳的作用，因此六味地黄丸不是壮阳药。

六味地黄丸的作用是长期的、缓慢的，实际上如果长期房事过度，那对身体的影响也是长期的，这时如果能够坚持服用六味地黄丸，就可以减缓身体的损伤程度。

以上有PSM药品安全合作联盟志愿者：武汉市中西医结合医院药师 陈辰提供答案！

以我自身体验说一下，我是从小体弱多病，得过肺门结核，骨结核，腰椎2345节凸出，已经严重压迫下肢神经，由于缺少运动，免疫力抵，曾经吃过螺旋藻，食用菌，大豆卵磷脂，蛋白粉，氨糖软骨素，松花粉，灵芝粉，沙棘胶囊，深海鱼油........等等。近二十多年一边拼命挣钱一边吃保健品，去年又查出胃病，怕得癌症，放下北京挣钱的欲望，回到东北老家，开始食疗保健，东北的空气新鲜，吃农家院种植的蔬菜，（比超市里的口感好价钱也不高）去大地挖野菜，吃非转基因玉米面（的别好吃），库伦旗的荞面，小米，（不是转基因的）东北的四粒红花生（比在北京买的好吃），去农村订购生猪，（生长一年多）去林地买鸡蛋，能自己做的绝不买现成品，一年来已经不大量的吃保健品了（现在也在少量吃）。我想告诉大家，好的保健品（咱们也无法判断真假）不能治病，应该能补充些营养（自己吃后的感觉），但是前提是需要大量的金钱，如果时间充足（我已退休），自己做食疗保健，既省钱又保健，真的是两全其美的事，不要盲目的依靠保健品。

一般男性保健品已补肾为主，但也要看个人体质。比如6味地黄丸，也不是适应每个男人啊。要分肾阴虚还是肾阳虚，所配制的药物不一样的。而且，随着年龄的增加，前列腺炎基本上每个男性都会出现，只是保养的好，症状就来得晚些，保养不好，就来的早些。有时间，可以用好点的配制好的浓缩药条温灸肾俞和神阙以下部位并配合圣源春太岁（有国家专利和蓝帽子）。年轻时，要养成良好的生活习惯，到老了，就会回报你一个病痛比较少的老年。如果觉得好，请点赞