艾灸壮阳功效图片，艾灸可以每天坚持做吗？有什么需要注意的？

艾灸对人体有非常好的保健作用艾灸壮阳功效图片，如果能够坚持使用艾灸的话，会起到强健身体的作用的，但是如果时间选的不好或顺序不对，或艾灸时长不够都可能影响艾灸效果。下面给大家介绍一下艾灸有关的注意事项：

艾灸时间：中医认为，一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以选择在上午时段进行艾灸。一般来说，日中是一天中适合艾灸的时间。

因为有些人白天由于工作没有时间，在下班后才有时间，晚上灸也是可以的，但是越晚越不宜艾灸，太晚艾灸的阳热之气容易造成夜晚阳不入阴而引起失眠。

艾灸顺序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

艾灸的时长：艾灸要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些，以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。

艾灸注意事项：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素；

饭后一小时内不宜艾灸。脉搏每分钟超过90次以上不要艾灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁灸；身体发炎部位禁灸!

手术后在体内埋钢钉或者其他东西的人，不要随便在做过手术的位置艾灸。

秋风瑟瑟，还有1个月就将进入寒冷的冬季，传统的艾灸带给身体温暖。

古籍载：“药之不及，针之不到，必须灸之。”灸，即灼烧的意思，主要是借助灸火的热力给人体的经络腧穴以温热性刺激，以达到治病防病的目的。

古时施灸的原料有很多，但经过长时间的摸索实践，人们发现以艾叶作为主要灸料最为合适。艾属草菊科多年生草本植物，在我国生长广泛，不仅其味芳香，其性辛温，更容易燃烧，且火力温和。汉末《名医别录》当中即有记载：“艾味苦，微温，无毒，主灸百病。”

一般来说，灸法主要有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健等功效，可用于治疗寒凝血滞、经络痹阻、阳气不足、正气虚弱等证，但如今最为大家所熟识的莫非现代所称的“保健灸”了。灸法走入寻常百姓家一方面利于中华传统文化的传承，另一方面又能满足大家养生保健的愿望，实在是一件利国利民的好事。

其实灸法四季皆可施治，如作为保健之用，“若要安，三里莫要干”；“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百年寿也”都是这个道理。只是鉴于灸法主要借助的是灸火的热力以起到温散扶阳的作用，故于冬季施灸更与天时相应。中医治病讲究三因制宜，即因时、因地、因人制宜。艾灸主治寒性病症，而寒证往往于夏季稍缓而于冬季加重，虽说亦有“冬病夏治”之说，但在冬季寒证与天时相应最为沉重之时，顺应天时应用灸法以温散寒邪，扶助自身阳气，从而使得病邪得以驱散，身体更加强健也不失为一个好的选择，尤其是对于那些平日就手脚冰冷，体虚畏寒之人，于冬季施灸效果必然更加明显。

所以，无论是为了治病还是为了防病，大家都莫要忽略了艾灸一法的妙处，时值冬季，在进补保养的同时，再来领略一下灸法的魔力吧！

文：中日友好医院男科马文君硕士研究生/王传航主任医师

您好，我看了您的提问。看来你对中医的了解确实是不太多，如果手脚有一些酸痛，用中医的艾灸疗法还是不错的，尤其是有一些刮灸的疗法，他是艾灸和刮灸同时进行，所以这样促进血液循环会快一些，疗效也会好一些。

我看了你发的两张图片，不知道你是从网上荡下来的，还是你当时拍下来病人身上就是这样做艾灸的。

第一张图片是艾塔灸，这个力度比较大一些，一般用于背部的艾灸，它的热量也会很充足，所以它的烟也很大。但是这个如果到了后面的渗透期，病人会感觉到很烫，或者是会有发泡灸发生。根据我的临床经验，我觉得这种艾灸效果应该是不错的。

第二张图片，应该叫做隔姜灸。这个方法也是不错的，但是我觉得它上面放的艾状就太小，这样的隔姜灸。渗透的效果就不是特别好，所以我们在做艾灸的过程之中，一定要考虑到病人的体验，感觉和疗效。

这张隔姜灸的图片是你发上来的，所以我截图了放在这里，就是想告诉大家，如果你隔姜灸这么小的艾状他的热度基本上渗透得很少，所以疗效也不是很好。

一般我在用隔姜灸的时候，我基本上是姜片上铺满了艾状，这样的渗透力就比较好了，既有生姜的渗透，又有艾状的热度。我在给病人做治疗的时候，我基本上是用这样的隔姜灸，一个部位大约是三个姜片，他特别热的时候，我们可以做移动性的艾灸。

所以说做艾灸并不等于所有人都会，你要掌握他的方法，性能，疗效体验，才会达到很好的效果。