牛肉和羊肉哪个壮阳，为什么吃过肉的人都说羊肉最好吃

羊肉作为我国人民食用的主要肉类之一，肉质细嫩，较猪肉和牛肉中的脂肪、胆固醇含量都要少牛肉和羊肉哪个壮阳。作为养生食材，具有滋补功效，冬季食用，更能起到进补和防寒的双重效果。

功效：进补。寒冬常吃羊肉可补虚益气，增强御寒能力，促进血液循环。羊肉有助于增加体内消化酶，帮助消化，保护胃壁。另中医理论认为，羊肉具有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用

适合人群：一般人皆可。尤其适用体虚胃寒者。

注意：山羊肉本身的膻味较大，煮制时放个萝卜、绿豆，炒制时放姜、葱、孜然等佐料可以祛除膻味。吃涮肉时一定要涮透。另外羊肉属大热之品，夏秋季节气候热燥，不宜吃羊肉。凡有牙痛、口舌生疮、发热、咳吐黄痰等上火症状者都不宜食用。患有高血压、肝病、急性肠炎或其他感染性疾病，还有发热期间都不宜食用。

希望我的回答可以帮到您。

牛肉和羊肉相比，牛肉蛋白质含量高。

每100克新鲜牛肉中含有蛋白质20.2克，海拉尔羊肉作为羊肉中之上品，每100克羊肉中含有蛋白质18克。

虽然羊肉种类不同，但蛋白质含量与海拉尔羊肉差不多，在18克左右，但牛肉有20.2克。因此牛肉蛋白质含量更高。

营养功效:

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。

适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。

羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

有子宫肌瘤的人可以吃羊肉吗？ 子宫肌瘤是现在的女性比较容易见到的一种疾病，而且这也是一种比较简单并且对于人的身体并没有什么很大的损伤的一种疾病，所以如果是发现自己的身体出现了这个情况也是不用太纠结的。但是还出现一些人，因为发现自身的身体有了这个情况，所以在平常的时候会有很多担心。包括在吃东西的时候也会担心会不会这种食物不合适，会不会那种食物吃了对身体不好，其中让人比较会考虑的包括羊肉这种食物。那么，到底，这种食物适不适合有这种病情的人吃呢？这次我们来谈一谈。

首先，一般大家都知道，在平常吃东西的时候，有些人有一些“发物”的说法，就是说这一类食物不适合患病的人食用，不然病情就会加重。当然，今天我们所讨论的羊肉也是在其中的，但是“发物”的理论真的可靠吗？一般来说，定在这个范围当中的食物都是一些营养价值比较突出，里面所含有的一些有价值的成分都是比较丰富的食物，所以大家都觉得这样的食物吃了之后会影响病人的病情，一是因为病人的身体比较虚弱，可能消化不了营养价值这么突出的食物，二是觉得既然这个食物这么补益，那么它不仅仅会补益病人身上比较健康的部分，那些对于病人不利的部分也会因为这些食物的补益变得更加强大，这样病人的健康就不能被保证了。但是事实上，这种说法并不是绝对有道理的，很多被大家定为不适合病人吃的食物其实对于病人的病情并没有什么影响。这个其中其实也是包括羊肉的。

首先大家要知道，子宫肌瘤真的是一个很小的疾病。这是现在很多女性都会发现的问题，这个跟身体里面的激素有很大的关系，所以说平常的女性在生活当中一定要注意心情，心情跟身体的健康有着很直接的联系。然后也要注意平常吃的东西，因为现在的很多事物里面含有的激素也是比较多的，这不光是小孩子吃了会对身体不好，成年人吃了也会对身体有一定的影响的。所以大家需要认真的去辨别。然后至于羊肉，它本来就是一个营养比较丰富的食物，而且对于一些身体正需要力量的人来说真的是很适合。要是在平常就有吃这个食物的习惯的朋友，不需要担心太多。