枸杞加什么补肾，枸杞搭配什么补肾效果更好

枸杞可以泡茶喝，也可以泡酒，不过泡酒功效好像会更好一些枸杞加什么补肾。枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，如果怕麻烦现在市面上也有枸杞干红，宁夏红和尼山红这两款都是还不错的，性价比也都是比较高的，gzh地标国际枸杞干红作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。经常适量饮用能有效调节人体免疫力，具有明显的抗疲劳、抗衰老，美容养颜、延年益寿的功效，是高端人士养生保健及馈赠珍藏的佳品。

说起枸杞，大家再熟悉不过，首先想到的大都是枸杞子，殊不知枸杞全身都是宝，一年四季皆有可采之处。春天采其叶，名叫天精草；夏天采其花，名叫长生草；秋天采其子，名叫枸杞子；冬天采其根，名叫地骨皮。

所以，这地骨皮和枸杞子算是一母同胞，地骨皮是枸杞的根皮，枸杞子是枸杞的果实。算是枸杞的不同药用部位，药用部位不同，含有的成分不同，药性也会不同。

枸杞子

枸杞子属于药食同源的物品，枸杞子中含胡萝卜素3.39毫克％，硫胺素0.23毫克％，核黄素0.33毫克％，烟酸1.7毫克％，抗坏血酸3毫克％。尚分离出β-谷甾醇、亚油酸。

枸杞子性味甘，平。归肝、肾经。滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

地骨皮

地骨皮虽不属药食同源，但也是卫健委批准的可用于保健食品的原材料。地骨皮含桂皮酸和多量酚类物质、甜菜碱 。根中尚含抑制硫胺素活性的物质，这种抑制作用可被半胱氨酸及维生素C解除。地骨皮中尚分离得β-谷甾醇、亚油酸、亚麻酸、卅一酸等。

地骨皮性味甘，寒。归肺、肝、肾经。凉血除蒸，清肺降火。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，肺热咳嗽，咯血，衄血，内热消渴。

枸杞子性平和，味甘甜，滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目；地骨皮苦，寒，阴虚劳热，骨蒸盗汗，肺热咯血。在实际应用中，枸杞子阴阳双补，多用作滋补药，地骨皮益阴以清虚热见长。二者在方剂中常常搭配其他中药使用。只是很少见二者同时出现在同一个方子中。

综上所述，我认为地骨皮、枸杞子二者泡水喝，可滋阴补肾，强筋健骨，增强免疫力。对肝肾阴虚导致的腰膝酸软，虚汗盗汗有一定帮助！

枸杞加黑豆红糖的功效有哪些？枸杞和黑豆这些食物对于慢性疾病的人，免疫力低下的人简直就是最佳的食物，以为这两种食物的营养都非常的丰富并且独特，适合所有的人群食用，但是对于慢性疾病的患者来说，也能帮助控制和稳定疾病，先来说说枸杞，枸杞中富含丰富的维生素A，维生素E，B族维生素，甜菜碱，枸杞多糖，枸杞色素等等，因此长期吃枸杞可以起到降压，降糖，预防动脉粥样硬化，增强免疫力，提高记忆力等等的作用。

那么黑豆呢，其实也是体检大家经常食用的一种食物，黑豆与黄豆同出一脉，统称为大豆，黑豆中富含丰富的磷脂，不饱和脂肪酸，B族维生素，胆碱，大豆异黄酮，皂苷，胡萝卜素，钙，磷，铁，钾等等营养素，因此常吃黑豆可以帮助起到软化血管，降低胆固醇，辅助降血压，美容养颜，抗氧化，改善肠道健康，预防动脉硬化等作用。另外更年期常吃黑豆还可以帮助改善更年期的症状。

那么着重来说说红糖的问题，其实白糖，红糖与黑糖的加工工艺是一样的，只是环节不同，白糖的环节最多，而黑糖的缓解最好，因此保留的矿物质营养素也最好，红糖其次，而白糖就是纯的糖了。那么对于红糖来说，其中所富含的营养素其实可以忽略不计的，并不是说其中富含的营养素实在少得可怜，而是糖本身就不能吃的过多，中国居民膳食指南给出的建议是每天限制糖的摄入量为50g，但是最好不超过25g，糖吃多了会给健康增加非常多的负担，对健康不利，所以从这个角度来说，红糖还是要少吃，而少吃，其中富含的营养素对于人体来说，就可以忽略不计了。