中国补肾第一人蓝少成,人肾亏到极点是什么样子的

肾脏作为中医“五脏”中非常重要的一部分中国补肾第一人蓝少成,其主要的生理功能是通过“肾气”的开与阖来调节体内的水液平衡,是人体的“先天之本”。

在博大精深的祖国医学典籍中,有许多针对肾的详细描述,例如《素问·上古天真论》中提到:“肾者主水,受五脏六腑之精而藏之”。

肾虚,又称肾亏,是一个常见的中医名词,主要是指肾脏的精气阴阳不足,影响肾的功能。

肾虚的种类有多种,最常见的当属肾阴虚和肾阳虚。

造成肾虚的五大主要原因是:先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰。

不同肾虚类型的人有不同的外在表现。 患有肾阳虚的人主要表现偏向外在,包括畏寒、四肢发冷;根据中医的理论“阳虚生外寒”,当肾阳虚达到较为严重的程度时会呈现“寒”症,面色虚白,小便清长,大便稀薄,甚至出现水肿; 患有肾阴虚的人主要表现偏向内在,包括盗汗、燥热、脱发、头晕、耳鸣、牙齿松动,记忆力减退(男性还可能有遗精、早泄)等;根据中医的理论“阴虚生内热”,当肾阴虚达到较为严重的程度时会呈现“热”症,即五心烦热(双手手心、双脚脚心和心口感觉热)。 此外肾阳虚和肾阴虚还有一些相同的症状,如四肢乏力、腰膝酸软、性欲减退,这与现代医学上说的雄性激素低下有相同之处。

不论是阴虚还是阳虚,当病情严重时免疫力均会显著下降,很容易并发慢性支气管炎、肺气肿、高血压、“冠心病”等疾病。

由于肾虚的种类和表现较为复杂,对身体危害很大,因此患者一定要到正规医疗机构找经受正规培训的中医进行治疗,切不可自行盲目“补肾”,否则很容易出现“南辕北辙”“背道而驰”的治疗后果。

补肾最简单、最有效的方法,就是不要乱补。

2007年,根据台湾《联合报》的报道,新光医院肾脏科主治医师谢适仲所治疗的一个患者,就是因为乱补肾补出了问题。

这名患者本来只是肾脏功能稍差,但自行购买草药丸保肾,吃了半年之后,肾功能衰竭,不得不到医院进行渗透性。医生对患者所服用的草药进行检查,发现其中含有会破坏肾功能的马兜铃酸。

同时报道的还有其他4个病例,都是因为吃了含有马兜铃酸的草药或减肥药,先是得进行肾透析维持生命,但最后还是恶化成为泌尿道上皮细胞癌,在报道的时候,其中两人已去世。

其实在很多中草药中,都含有马兜铃酸成分,不只是马兜铃里有,其他药材,比如关木通、广防己、青木香、细辛、天仙藤等等,都有马兜铃酸。

比较著名的就是“龙胆泻肝丸”,因为方子里的木通被替换成关木通,结果很多人长期服用之后就出事了。2003年2月,在记者朱玉《龙胆泻肝丸是清火良药还是“致病”根源?》等系列报道之后,很多人才意识到自己出现的肾病竟然是因为服用龙胆泻肝丸。2003年4月,国家药监局印发《关于取消关木通药用标准的通知》,禁止使用关木通,龙胆泻肝丸中的关木通此后才换回木通。

所以,要补肾,最重要的就是不要任性乱补。

不只是不能乱补肾,其他的药材也要非常小心,哪怕是听上去人畜无害、强身健体的补药。

谢谢邀请。我们国家对“肾”总是“情有独钟”,关于“补肾”的话题总是会让大家“多停留几眼”。然而,您所想的肾脏和现代医学中的肾脏存在“差池”;西医认为“肾脏是排泄的器官”,主要的“业务”是排尿和排毒;聊到“补肾”,吃某种食物并不会有神奇的效果;真正的补肾、养肾和强肾,更应该是一个“全面的状态”,吃、喝、动、睡齐下手,让你的肾脏趋于“和谐”。

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吃“腰子”可以补肾?这是一则在市面上广泛流传的言论。然而“以形补形”的理论并不存在,没有任何科学机理。从营养组成角度来看,腰子(动物肾脏)中含有较多的脂肪、蛋白质、维生素A等营养素,然而这些营养素和所谓的‘补肾’无任何关联。从根本上来讲,“补肾”是一种“中国传统医学当中的理论”,这种“以形补形”的理论只是一种天真的想法;无论是肾还是肝,指望吃某一种食物起到“补身”作用并不靠谱,完整、健康且优质的肾功能,完全来自于一个“完美的身体”,而身体的健康更多是一个“全面的状态”,包括均衡膳食营养、运动锻炼、休息、心情、遗传等多个方面。

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所以,无论是腰子还是韭菜,再或是红薯等食物,它们并不存在“神奇的补充作用”,不可盲目崇拜。

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吃什么,对肾有好处?护肾餐食,靠某种食物并无意义;“补肾”需要“全面且均衡的膳食”,样多量少,多素少肉,多淡少咸,减少食盐、脂肪等高热量食物的摄入量,促进肾脏健康。

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保护肾脏,请从“生活小事”做起:少吃盐,肾脏会更健康:

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毋庸置疑,现实生活中的很多人都存在“食盐量超标”的问题,然而钠离子大量摄入会对肾脏造成不小的损伤,增加高血压等问题的发病风险。

所以,保护肾脏应从“限盐”开始,将自己每日的食盐量严格控制在6克以下,儿童应该控制在3克以下,吃“有味道的食物”,减少食盐的添加量,做饭时做到“起锅放盐”。

保持健康体重,您的肾脏会更加健康:

肥胖,虽然是“两个字组合在一起的词语”,但它却是多种疾病的导火索。肥胖本身会导致肾小球肥大或者硬化,严重者甚至会引起肾损伤。肥胖和肾脏疾病间存在密切的联系,肥胖相关性肾小球疾病的发病率比过去增长了10倍之多。

也就是说,“保持健康体重”是保护肾脏的基本要素,应该引起我们足够的重视。具体而言,少吃多动,吃动平衡,控制餐食摄入的总热量,通过运动增加能量的代谢,将体重控制在健康范围之内。

除了这些以外,还要请大家“足量饮水”,每日饮水1500—1700毫升;避免憋尿,有尿及时排;拒绝乱用药、滥用药,有病可以吃药,但要按照医嘱定量、定时服药。

保护肾脏,应该是一种“全面的状态”,好好吃饭、适量运动、充足休息,拒绝生活中的“不健康习惯”;愿肾脏安好,全家幸福。

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2022-06-11

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