壮阳水果有哪些，你吃过“姑娘果”吗这种水果对身体有哪些益处

姑娘果的学名叫菇娘，也叫洋菇娘、毛酸浆 、金姑娘，我国华北地区常见，南方好像没有见过，我也是来了北京以后才知道这种水果的壮阳水果有哪些。

菇娘是一种药食同源的草本水果，以前都是野生，现在在华北特别是东北地区种植的比较多，一般十一前后上市，黄色的比较多见，红色的叫红菇娘，还有一种特别少见的紫菇娘，据说不好吃，还有轻微毒性，只听说过，没有见过。

菇娘含有人体所需的多种维生素，维生素B比番茄高3倍；含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等）。

菇娘鲜果含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。成熟浆果，鲜食味道甜酸适口、风味极佳，也可制蜜饯、果酱等。

北京可能这种水果还是少，所以只见过新鲜的，没见过市场上卖菇娘蜜饯和果酱，不过某宝上有，我买过一次菇娘蜜饯，酸酸甜甜还挺好吃的。

中国人喜欢以形补形，觉得吃啥就能补啥，比如觉得吃了大腰子就能补肾，弄点牛鞭鹿鞭驴鞭就能让自己也跟着变成又强又大，来点脑花吃了就能变聪明。。。。。。

对于女人来说，保养美容的话题可以说上到十八岁的小女生，下到六十八的大阿姨，都经久不衰。而对于男性来说，不管是只能靠自己双手解决的单身狗，还是流连花丛的把妹高手，一说“壮阳”，那就通通可以忽悠。

这种名字听起来就让人胡思乱想的“风流果”，难道吃了或者喝了就能夜夜风流金枪不倒？你想多了，人家就是有点健胃消食的功效而已，吃多了还有毒！

这个果子的学名叫做厚鳞柯，看起来好像是龟头一样，所以爱联想的人们就认为它有壮阳的功效。其实这种果实淀粉含量比较高，里面还有一定的鞣酸和丹宁，吃多了反而可能中毒。在《中药大词典》，《中华药海》，《本草纲目》里面，根本就没有这个东西作为药用的记载！

所以，别胡思乱想了，泡酒没用，泡水也没用，一不小心喝中毒了，可就麻烦了！真要是不行，还是要找正规的中医或者西医，找到毛病才能对症下药，传说中这壮阳那壮阳，很可能交的都是智商税！

可以吃以下几种水果:第一种，苹果，苹果具有健脾和胃的功效；第二种，香蕉，香蕉具有清热的作用，适合便秘的脾虚患者；第三种，荔枝，荔枝具有补脾的功效，可以用来治疗脾虚导致的泄泻；第四种，橙子，橙子具有健脾和胃的功效，用来治疗由于脾虚导致的呕吐、便秘；第五种，木瓜；第六种，桃子，桃子具有补气生津的功效，用来治疗肝脾肿大。脾虚的患者会表现为面色萎黄无华，感觉体倦乏力，而且脾虚人群一般有形体消瘦，厌食，偏食的情况，而且还消化不良，大便中经常有不消化的食物残渣，大便不成形等症状，可以口服中药健脾丸进行调理，效果不错。

枸杞的功效：养肝滋肾，补虚益精。枸杞的功效怎么来的？

相传盛唐时代，一帮西域来的商人途径丝绸之路时，看见一位女子正在训斥一老者，遂上前质问：“你为何如此打骂老人？”

关于枸杞的传说

女子道：“我训斥自己的孙子，与你何干？”众人大惊。原来，此女子已经200多岁，老汉也已90多岁。

训斥和责打是因为老汉不遵守族人规矩服用草药，结果弄得自己未老先衰、头眼昏花。商人惊诧之余忙向女子讨要高寿秘诀，女子见他心诚便告知，四季服用枸杞。

水果威哥

后来枸杞传入中东和西方，被歪果人誉为东方神草。研究表明，枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，于是精明的英国商人索性将枸杞称为“水果伟哥”，枸杞强肾壮阳的名声，一时大燥。

枸杞为什么能补肾？中医鼻祖典籍《本草纲目》中对枸杞的描述，第一句就是：“久服坚筋骨”。

中医认为：肝主筋，肾主骨。那么这句话的意思就是，长期服用枸杞，对人体肝肾功能的增强有着显著的效果。而肝肾功能直接决定了男性功能。

本草纲目

肾主生殖，这个大家都知道，不用解释了。那肝与男性功能有什么关系呢？

中医将“阴茎”称为“宗筋”。刚才说到肝主筋，就告诉我们阴茎的勃起程度与肝功能密切相关。其实不难理解，阴茎的勃起，实际就是海绵体充血的过程；肝藏血，勃起是否充分，强度、硬度则直接由肝功能决定。

离家千里，勿食枸杞

枸杞益肝肾，自然对男性功能效果显著。临床亦证实，枸杞具有兴奋性功能的作用。所以古语有云：“离家千里，勿食枸杞。”就是怕夫妻分居，又日食枸杞，引起兴奋，无处发泄。

枸杞怎么吃最补肾？单一枸杞泡水效果并不明显，要更好的发挥枸杞的养生作用，还需以下5种搭配：

1、枸杞+红枣+黄芪——补中益气，元气倍增

开水冲泡，枸杞补肝肾，红枣补血，黄芪补气，气血充盈则勃起有力。同时还能改善脾胃功能，提高抵抗力，预防体弱、感冒。

枸杞黄芪红枣茶

女性亦可长饮此茶，补气血，抗衰老，美容颜。改善面色苍白及手脚冰凉的状况。

茶水喝光，枸杞子不要扔掉，含在嘴里细嚼生津，效果更佳。

注意：枸杞温热身体明显，红枣性温热，风热感冒、发烧及腹胀气滞者不要食用红枣；黄芪拖毒发疮，上火时不要饮用。

2、民间偏方——枸杞子煮蛋

将枸杞子30克(约30~40粒),鸡蛋一同放入清水中煮，煮熟后，去壳，再煮5-10分钟，饮汤食蛋。

连服3-5日，民间以此治疗阳痿；日常养生，亦可常服。

枸杞子煮鸡蛋

其科学依据在于，鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高；枸杞子养肝补肾、改善生殖功能、预防动脉硬化、增加血流量的作用。

3、睡前嚼服枸杞子——生津、安神、助眠

睡前嚼服枸杞，滋肝肾之阴，益精明目。

睡前嚼服

既可缓解夜间口干，还能帮助睡眠，大家知道，睡觉乃世间第一大补，无论男女。睡眠好了，身体的各项机能就能及时修复、自愈。

常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定防治效果。

温馨提示：哪些人不宜食用枸杞枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。

枸杞虽好，也需注意

1.由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

2.患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

3.枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。

4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

5.每日服用30~40粒为佳，不可多服，治病除外。

6.千万不要与绿茶同泡，绿茶中的鞣酸会吸附枸杞子中的微量物质，形成人体难以吸收的物质。

枸杞补肾又壮阳的秘诀，你get到了吗？