哪里的枸杞子补肾最好，红枸杞与黑枸杞，哪个的补肾效果更好

枸杞作为一味中药材哪里的枸杞子补肾最好，无论熬汤、煎药还是泡茶都会具有神奇的药用功效。枸杞有黑枸杞和红枸杞，它们有什么区别吗？男人喝黑枸杞好还是红枸杞好呢？

黑枸杞和红枸杞的区别

1、外观与口感

黑枸杞

野生，颗粒小，扁圆形的黑色果实，含糖量很低，直接嚼食只有一点点甜味，糖尿病患者也可以放心食用。

红枸杞

扁长型的红色果实，含糖量大，直接嚼食口感甘甜。

2、吃法与用量

黑枸杞

含有丰富的花青素，故对泡水温度有一定的要求，要用 60℃以下的温水或冷水冲泡。因为花青素高温下易被破坏，所以不能长时间高温熬煮。黑枸杞的滋补性很强，成人一天食用5g左右即可。

红枸杞

不怕高温，可以直接嚼食、泡水、泡酒、熬汤等，成人一天食用20g左右为佳。

男人喝黑枸杞好还是红枸杞好

功效不一样，首先红枸杞最重要的就是原产地，以中宁的枸杞为特优级，其他地方种植的，糖分过高，而且营养价值也大打折扣。红枸杞对肾虚多汗，经常乏力、精神萎靡都有很好的效果。适合长期服用。枸杞不见得人人吃了都有效，家维系faa后面数字086一人一方法，轻松搞定！

蓝莓美容对眼睛好，而黑枸杞的营养成分是蓝莓的20倍以上，主要是抗衰老，改善皮肤，内分泌系统。

红枸杞和黑枸杞哪个补肾效果好

效果都差不多

单单从补肾功能上来说，黑枸杞和红枸杞的补肾效果是一样的。在人们服用了这两种枸杞之后，都能够起到较好的补肾效果。若是男性朋友出现早泄和性功能上的障碍，都可以通过服用枸杞来得到缓解。但是，要想通过枸杞来进行补肾，一定要长期坚持下去，一般来说，至少每天都需要服用20-30克的枸杞，若是连续服用半年，就能够看到补肾的效果。

黑枸杞更有营养

就黑枸杞和红枸杞来说，其中最大的区别便是在黑枸杞里面含有特别丰富的花青素，这是红枸杞里面没有的。通过研究来看，花青素是最天然的自由清除剂，具有非常好的抗自由基和抗氧化的作用。在服用了之后，可以起到良好的美容养颜功效，还能够延缓人们衰老。所以，黑枸杞中的营养要比红枸杞更加丰富一些。所以，在生活中大家可以多吃一些红枸杞。

什么地方产的枸杞子药用价值好？都有什么作用？

其实我个人感觉，枸杞的药用价值和口感，都区别于一些地区的种植，这其中包括光照，气候，土壤都有很大的关系，在我们耳熟能详的记忆里，应当属宁夏的枸杞最好了，其口感好，肉厚，籽少，果型大，虽然说全国各地也有地区种植，总的从一些果实来看，确实是没有宁夏的枸杞质量好，现在宁夏枸杞的品种也是有好几种型号，但是从药用价值来看，当属在宁夏种植的枸杞是非常好的，我们常说的吸取日月为精华，充分的说明，在天时地利人和的环境下，植物会更好的生长。

枸杞含有丰富的营养物质，其中枸杞含有的枸杞多糖也是一种提高免疫力的物质，枸杞还具有补肾壮阳，恢复视力，白发增黑，尤其对牙齿坚固有着很好的疗效，同时还有滋阴养颜，降低血脂和预防高血压的功效，可以说枸杞不但是一种药用价值的产品，还是一种保健品，我们常说的"人到中年不由己，茶杯里面泡枸杞"这也充分的说明了，枸杞对一般中老年人也有着很高的作用，比如平时煲汤的时候，放入一些枸杞，也是在食补上有着很高的功效。

还记得小时候三农堂广讯上小学的时候，学校门口的水沟旁，长着很多的野生枸杞，每到枸杞成熟的时候，一些同学都会去采摘，然后拿回家让父母晒干后，在煮稀饭的时候放上几颗，那时候就觉得这个枸杞就很神奇，觉得干了之后有点像葡萄干的样子，但是略为有点苦涩，但是价值是要比葡萄干的营养高多了，由于现在野外的野生的枸杞也不是很常见，所以一般都会去药店或者一些茶叶店去购买，我们在购买的时候也要注意，一些地区的枸杞的品质也是参差不齐，我们选择的时候也要选择那种颗粒大，饱满的枸杞。以上属个人意见，如有不全面还望大家补充！我是头条号三农堂广讯，点赞太容易，点个关注更显真情