养血补肾丸禁忌，气血不足有什么表现什么食物补气血

经常会听到一句话就是气血不足养血补肾丸禁忌，而且不管什么人聊天，一说这里不舒服，那里不舒服的，就经常会有人跟你说，啊你有点气血不足，但是这个气血不足到底是个什么意思呢？为什么几乎每个人都会说气血不足呢？

什么叫气血不足？

请允许小编拽一下，中医讲血是构成人体和维持人体生命活动的最基本的物质，血是具有营养和滋润全身的生理功能。中医认为一个健康的人是应该气血充足，这样人的身体干活才有劲。

气血不足有什么表现

1. 眼白颜色发黄浑浊，眼镜干涩，眼皮沉重。

2. 皮肤粗糙，没有光泽，头发干枯，掉头发等。

3. 指甲上出现纵纹，说明气血都亏。

4. 入睡困难，容易被惊醒。

5. 运动的时候出现胸闷，气短，疲劳等现象

6. 牙龈萎缩，牙缝变大，容易塞牙。

吃什么食物可以补充气血呢？

1. 玫瑰花：可以疏肝理气，宁心安神，还可以调经美容养颜哦！

2. 柑橘：具有行气宽胸，通络化痰，理气消滞等作用。

3. 莲藕：可以健脾和胃，养心安神。

4. 山楂：顺气活血，化食消积，减肥消脂，胃酸过多人群不建议过多食用。

5. 茴香：可以顺气健胃止痛。

6. 红枣：红枣是一种传统的补气血的良好食材。

7. 黑豆：黑豆不光可以让人头发变的乌黑，也可以生血。

8. 龙眼肉：含有丰富的铁质，，大量的维生素A，维生素B等物质，对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。

六味地黄丸的前身是金匮肾气丸，为东汉医圣张仲景所收集，是一味经典的补肾良药。宋代儿科名医钱乙运用金匮肾气丸治疗一些儿科疾病，并在此基础上进行了一些改良，去除原方中的炮附子、桂枝，并用熟地黄取代生地黄，六味地黄丸这一组方严谨、配伍得当、疗效确切的名方自此问世。

六味地黄丸的处方组成为熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。

功效：滋阴补肾。适用于肝肾阴虚证，以头晕耳鸣、腰膝酸软、口干咽燥、骨蒸潮热、盗汗遗精、舌红少苔、脉沉细弱为辩证用药要点。

咸味能入肾，因此以淡盐水送服效果更佳。

禁忌人群：

1、肾阳虚者：面色偏白，四肢发凉、喜热怕冷；

2、痰热者：体内湿热，常表现为痰多、大便较稀、舌苔白腻；

3、脾胃功能不好者：脾胃虚弱，消化不良，大便溏泄者慎用。

六味地黄丸中的山萸肉含有大量有机酸，能导致利福平的肾脏重吸收而引起肾中毒，因此服用利福平时禁服六味地黄丸。另外，用药期间不宜服感冒药，忌辛辣食物。

地黄丸不只是六味地黄丸，还有很多种地黄丸。虽然都叫做地黄丸，但功效却不同，使用前需仔细察看，以免误用：

1、知柏地黄丸：六味加知母、黄柏。滋阴降火，适用于阴虚火旺者。

2、杞菊地黄丸：六味加枸杞子、菊花。滋补肝肾、养肝明目，适用于肝肾阴虚同时伴有的头晕目眩、视力减退者。

3、归芍地黄丸：六味加当归、白芍。滋阴养血、柔肝补肾，适用于肝肾两亏、阴虚血少。

4、桂附地黄丸：六味加肉桂、附子。温补肾阳，适用于肾阳不足，腰膝痠冷，小便不利或反多，痰饮喘咳。

5、明目地黄丸：六味加枸杞子、菊花、杞子、菊花、蒺藜、石决明。适用于肝肾阴虚，目涩畏光，视物模糊，迎风流泪。

6、麦味地黄丸：六味加麦冬、五味子。滋肾养肺，用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干，眩晕耳鸣，腰膝痠软。

7、复方首乌地黄丸：由制何首乌、地黄 、女贞妇(酒制) 、墨旱莲组成， 滋阴补肾，乌须黑发，壮筋骨。用于腰膝酸软，头痛眩晕，须发早白。

8、清热地黄丸：由地黄、白芍、牡丹皮、侧柏叶、荷叶、白茅根、栀子、大黄、水牛角组成。清肝肺热，凉血止咳。用于肺胃积热，肺经火旺，引起咳嗽吐血、鼻孔衄血，咽干口渴，烦躁心跳，肠热便，大便秘结。

9、加减地黄丸：由熟地、山药、山茱萸、丹皮、五味子、百药煎组成。滋补肝肾，清热止渴。适用于消渴盛于夜者。

（本答案由中山大学孙逸仙纪念医院陈永康提供）