番茄红素壮阳吗，为什么说西红柿是前列腺的“保护伞”

之所以说西红柿是前列腺的“保护伞”，其最为主要的一个原因就是因为西红柿中含有“番茄红素”番茄红素壮阳吗。

据研究，番茄红素可以抑制前列腺癌特异性指标“PSA”的生成，而且番茄红素不单单是对前列腺癌有抑制作用，对于乳腺癌，子宫颈癌，消化道癌等都是具有一定的抑制作用，其次西红柿中除了有番茄红素的存在，还有各种维生素和膳食纤维的存在，对于人体都是很好的补充。

番茄红素不仅存在于西红柿中，而且还存在于南瓜，木瓜，柿子，李子，胡萝卜等果蔬之中，所以要想补充番茄红素，不仅可以从西红柿入手，还可以从以上的一些果蔬入手。

而对于存在有前列腺疾病的患者，如前列腺增生，前列腺炎，前列腺癌的患者，小克是不建议单纯的吃西红柿，补充番茄红素去进行治疗的，因为番茄红素对于已经发生的炎症，增生，癌变等病理表现是无能为力的。希望各位前列腺疾病的患者通过正规的治疗方式去进行治疗，不要自行的寻找偏方和尝试偏方。

最后，小克对于想要进行前列腺保健的人群提醒，不论是何种的养护和保健，都是一件综合的事情，不建议单纯的吃某些事物，就希望达到养护和保健的目的，除了饮食，生活习惯方面的改善也是非常重要的，如果你整天的喝酒，刺激性饮食，作息不规律，还成天吃西红柿，就想要达到保护前列腺，是完全不现实的。

希望大家的前列腺都健健康康，关注小克，了解更多健康知识。

番茄红素它是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。

番茄红素的作用

1.番茄红素，能通过与其他形式的活性氧的化学反应消除氧化自由基。

2.番茄红素通过诱导细胞间连接，增强正常细胞之间的GJIC，控制细胞生长和诱导细胞分化来抑制肿瘤的增长。

3.番茄红素是一种低胆甾醇剂，它可抑制巨噬细胞3-羟基-3-甲基戊二酸单酰辅酶A，而它是一种胆固醇生物合成的限速酶。

4.番茄红素具有抗氧化、抑制突变、降低核酸损伤、减少心血管疾病及预防癌症等多种保健功能。

5.番茄红素具有预防和抑制肿瘤作用，一方面是因为它的抗氧化作用；另一方面是番茄红素能够阻断组织细胞在外界诱变剂的作用下发生基因突变。

番茄红素禁忌

1.前列腺疾病、肿瘤患者；

2.生活在环境污染严重地区者；

3.免疫力较低的中老年人群；

4.抗氧化，需延缓衰老者。

番茄为什么被称为“前列腺卫士”？

我们常吃的番茄（也称之为“西红柿”）中含有丰富的营养物质，其中最为重要的是番茄中含有番茄红素以及其他抗氧化剂。有研究显示抗氧化剂能够减少体内自由基对人体的伤害，有一定的预防癌症作用。国外有数据显示，常吃番茄的男性相比较少吃或者不吃番茄的男性其前列腺癌发病率低。此外，有回顾性研究显示前列腺癌患者日常生活中食用番茄有一定降低PSA（前列腺特异性抗原，前列腺癌治疗疗效评价指标）的作用。因此，可以说番茄是前列腺的卫士。但需要注意，番茄不能替代药物治疗前列腺疾病（如前列腺炎、癌）；同时不要过量食用番茄（如容易导致胃部胀满不适等）。

生蚝为啥能成为“护精能手”？

生蚝是一种海产品，含有丰富的蛋白质和多种微量元素。其中生蚝是锌含量较高天然食物之一（有研究显示每100g生蚝肉中约含锌71.2㎎）。有研究显示“锌”能够维持食欲、同时有助于增加机体免疫力、维持儿童神经发育、与男性生育相关。回顾性研究显示精浆中锌含量较低时容易出现精液质量异常，进而导致不育症。而生蚝中锌含量较高，一定程度上能补充锌。因此说生蚝是“护精能手”。需要注意的是，男性不育症和多种因素相关。如果出现不育，还是积极到医院就诊治疗。

男性如何生殖系统的健康？

有以下建议：①.避免久坐、长期骑车、性生活频繁等避免前列腺过度充血保护前列腺健康；②.睾丸是男性雄性激素以及产生精子地方，日常生活中应避免其受伤，不建议长期进行热水浴。

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