南瓜子有壮阳的功效吗，有人说吃南瓜子能保护前列腺，是真的吗

跟北大医学博士通过白百草故事学百草功效南瓜子有壮阳的功效吗。

想知道南瓜子对保护前列腺的作用，先从南瓜的由来说起——

南瓜的由来秋冬时节，甚至现在的一年四季，很多人尤其是北方人喜欢早上来碗南瓜粥，或者蒸南瓜。

在几十年前，南瓜一度还是北方秋冬季的当家主菜。

可是，在我们眼中平常的不能再平常的南瓜，却不是我国的原产品种。

据考究，我们今天吃的南瓜，原产于南美洲，距今已有9000多年的栽培史。

航海家哥伦布在南美洲发现后将南瓜带到欧洲，后又被葡萄牙人引种到日本、印尼、菲律宾等地。

直到明代，南瓜才由日本传至中国，所以在某些地方南瓜又称作倭瓜。

明代医学家李时珍在《本草纲目》中说，“南瓜种出南番，转入闽浙，今燕京诸处也有之矣。二月栽种，宜沙沃地，四月生苗，枝蔓甚繁，一蔓可延十余丈...其子如冬瓜子，其肉厚色黄，不可生食，唯去皮瓤淪，味如山药，同猪肉煮食更良，亦可蜜煎。”

你看，从李时珍短短数语，就把南瓜的传播、生性，吃法，做法，介绍的一清二楚。

要知道的是，到了清代中后期，南方的南瓜才逐渐沿大运河渐次发展到北方种植。

从古籍中我们还知道，在传入中国以后，人们不但吃南瓜，还吃南瓜的叶子等。

南瓜子有什么作用？南瓜子，就是葫芦科藤本植物南瓜的种子，待南瓜成熟后，收集其种子，晒干或焙干，吃的时候多去除种皮，称为南瓜子仁。

南瓜子，在中医上，味甘性平，归胃、大肠经，具有补脾益气、下乳汁、润肺燥、驱虫之作用。可用于用于脾虚营养不良，消瘦乏力；脾虚水肿；产后缺乳；百日咳，咳嗽咽干；绦虫、蛔虫和血吸虫病等。

南瓜子营养丰富，富含南瓜子氨酸、蛋白质、各种维生素、胡萝卜素以及脂肪油酸，包括亚麻油仁酸、油酸、硬脂酸等。

南瓜子的驱虫有效成分应该是南瓜子氨酸的作用。

吃南瓜子保护前列腺，有道理吗？南瓜子可以保护前列腺的依据，应该是其含有的锌元素，但含有锌的食品，南瓜子含量并不是最高的，

像远比南瓜子含锌量高的食物就有生蚝、猪肝、瘦肉等。

所以如果，从保护前列腺的效能上看，南瓜子还比不上上述这些食物。

再说，如果吃的南瓜子太多了，又久坐不动，别前列腺未能的到保护，久之大量的脂肪油聚集滋身体内，那就更不好了。

但愿上述回答对题主有益。

最后再次感谢题主邀请回答。