滋阴壮阳汤，夏季有什么补肾汤，可以补肾健身

很多人都说在炎热的夏天喝一碗清热去火的汤是一种高级的享受滋阴壮阳汤，夏季对于男人补肾养肾来说其实也是一个很好的时机。很多人都在咨询和询问夏季男人补肾汤有哪些，今天这里我们就给大家总结和推荐几种特别适合夏季喝的补肾汤。

夏季男人补肾汤之：芡实莲须鸭汤

夏季男人补肾汤有哪些，芡实莲须鸭汤其实是一种特别适合在夏季喝的汤。制作芡实莲须鸭汤需要准备10克白蒺藜、50克芡实、100克莲须、10克龙骨、1000克鸭肉、100克鲜莲子、10克牡蛎和姜片少许。煲芡实莲须鸭汤前要先把白蒺藜、莲须、龙骨、牡蛎洗干净后放入棉布袋中，然后是鸭肉汆水去腥和血沫，在就是把棉布袋、鸭肉、莲子、芡实一起放入锅中加水武火煮沸，水开后转文火持续的煲一个小时就可以了。这道汤有补肾固精、滋阴补肾的功效。

夏季男人补肾汤之：沙参百合鸭汤

夏季男人补肾汤有哪些，沙参百合鸭汤绝对是夏季补肾的良品。沙参百合鸭汤需要准备北沙参和百合各三十克以及150克鸭肉和姜片。制作前首先就是要把鸭肉汆水去腥和血沫，然后把沙参、百合、鸭肉及姜片一起放入放入锅中文火慢炖之鸭肉熟透就可以了。这道汤具有很好的滋阴清热和润肺止咳的效果。

夏季男人补肾汤之：灵芝蜜枣老鸭汤

夏季男人补肾汤有哪些，灵芝蜜枣老鸭汤是一种特别适合夏季补肾食用的汤。制作灵芝蜜枣老鸭汤需要老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮等原料。煲灵芝蜜枣老鸭汤前需要把鸭肉汆水去腥，然后把灵芝、蜜枣、老鸭、姜片、陈皮一起放入开水锅中用中火煲120分钟，最后加入少量的盐调味就成功了。灵芝蜜枣老鸭汤有滋补肝肾、滋阴补肾、助消化等功效，特别适合阴虚患者在夏天食用。

夏季男人补肾汤有哪些，其实夏季的男人补肾汤就是应该以滋阴补肾、清热去火为原则来选择材料的。夏季最好不要选用羊肉、狗肉、鸽肉、鹌鹑等温性壮阳食材来煲汤。

现在农村蛇好多啊，这几天都吃了好几只，但是我吃的蛇都是普通无毒的黄金条，不是保护动物，大家不要担心。我是一个守法公民，坚决不吃被保护的蛇。哎，这几天吃蛇家里的土鸡也少了两只，可能很多人都不知道这是何缘故，那么我就来说说吧。在我们当地有一道菜是非常有名的，那就是龙凤汤，所谓龙凤汤并不是真的龙和凤煮的汤，这两种传说中的动物也是不存在的。在现实生活当中，人们把蛇比作龙，把鸡比作凤。蛇和鸡放在一起煲汤是非常补的一道食材，具有很高的食用价值。最主要是因为这两种食材放在一起煮，味道实在是太鲜美。如果只炖蛇汤不放土鸡，味道就比较淡，没什么味。但是一旦放入土鸡那就不一样了，味道风韵。

所以在农村以前我们抓到蛇之后，如果不打算卖钱留着自己吃的话，就会杀一只土鸡一起来炖汤，一年最多也吃不到2次，因为土鸡也不舍得吃，抓到蛇也不舍吃，都是拿去卖钱的。因此我对这道龙凤汤真的是想一下就流口水，真的味道特别鲜美，大家可能很多人都没有吃过，有机会可以去广东尝一下，当然也可以自己试着做，其实很简单，不用放过多的材料，原滋原味都是非常好吃。

说道这里想必大家都已经明白了为什么农村人会这么说的原因，就是因为抓到蛇准备留着自己吃的话，土鸡肯定是得献身了，蛇和土鸡一起炖汤是我个人吃过最好吃的一道美食，而且营养价值是极高的。不知道大家有没有吃过这道美食呢？欢迎下方留言讨论。