韭菜壮阳吗，为什么99%的男人都喜欢吃韭菜

很多男人爱吃韭菜不仅是因为它的美味，更重要的是它的保健作用韭菜壮阳吗。韭菜含有大量的维生素和粗纤维，能增进肠胃蠕动，治疗便秘。而且韭菜还有补肾助阳的作用，为什么很多男人喜欢吃韭菜?

多吃韭菜有哪些好处呢?

1、增进食欲。韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。

2、益肝健胃。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能;

3、散瘀活血。韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。

4、润肠通便。韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

5、杀菌消炎。韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

6、护肤明目。韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。韭菜对ED(*效果不错)也有一定的功效。

7、降血脂。韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、贫血与动脉硬化，所以不妨适当多吃韭菜。

韭菜虽然味美，但一些朋友并不适合多吃，如阴虚火旺，胃肠道不适，消化不良的朋友不宜多吃。