壮阳的菜比如鲍鱼、海参、鱼、虾、牛鞭等具有补肾益精等功效壮阳的食物都有哪些菜。建议平时多运动，不要熬夜，饮食要均衡营养比较重要。希望我的回答可以帮到你，如果我的回答对你有帮助，请点好评，谢谢。
葱：现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。
水产品：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高性欲的作用。
鸡蛋：高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。
补肾壮阳的食物
以下是我在网上查到的一些有关食物补肾方面的资料：
芝麻
粟米
豇豆
牛骨髓
狗肉
羊骨
猪肾
淡菜
干贝
鲈鱼
桑椹
芡实
栗子
胡桃
山药
豇豆
枸杞子
冬虫夏草
杜仲
何首乌
海参
海马
虾子
此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
但是食疗并不能够完全补肾，所花费的时间也比较漫长。再配合印帝圣茶效果很不错
患者你好，一般需要补肾壮阳食物的话木耳，羊肉，狗肉，水果的话荔枝，桃子，还有一些动物的肾脏都是可以补肾壮阳的，但是补肾壮阳的食物并不能代替药物，你可以这边注意饮食，多吃些壮阳补肾的食物，一边服用“虫草固根丸”来壮阳固本，怎强患者的性能力，已达到补肾壮阳的目的。
病情分析：
你好，根据你以上的叙述，建议使用附子理中丸外加六味地黄丸以温补治疗，注意早起早睡
指导意见：
不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，注意不要吃辛辣刺激，热性的食物，平时买点黑豆豆浆喝，忌生冷油炸食物
