枸杞到底能不能壮阳，枸杞子和什么泡水喝可以补肾壮阳

枸杞子和什么泡水喝可以补肾壮阳

枸杞子与淫羊藿、菟丝子等中药配伍泡水，可补肾壮阳，缓解肾虚阳痿、腰腿冷痛等症状枸杞到底能不能壮阳。但是不建议长期或者超量服用，可能会引起上火等不适。

枸杞，是茄科植物宁夏枸杞干燥的成熟果实，味甘，药性平。归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明、视力减退等。

现代研究显示，枸杞子中的有效成分还具有延缓衰老、降血脂、抗动脉粥样硬化、降血糖、抗疲劳等功效。建议在医生的指导下使用。

本内容由承德医学院附属医院 中医内科 副主任医师 刘玉兰审核

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以前有老话说：男行千里，莫食枸杞。有的宣传说枸杞可以补肾，但是我看了一些资料说枸杞主要是增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，降低血糖，清肝明目的功效，之所以对去看这些资料，我也是因为自己有肾虚的毛病，想着看看枸杞是不是真的能补肾，因为我吃药吃的比较多，不想再靠吃药去改善肾虚的毛病，我之前肾虚比较严重的时候出现滑精，早泄比较严重，还有尿频，有时候刚小解完，没等躺下，就又感觉要上卫生间，伴随着还有尿不尽，尿无力的情况，去医院检查，西医说前列腺没问题，给开的补肾的西药，压根也没用，后来喝了两个月中药，有一点缓解，作用不是很大，所以自己研究一下，看看那些食物能辅助治疗一下，比如说羊肉，山药等，现在又学习了一个专门针对提高肾气的锻炼方法，每天吃过晚饭，锻炼半个小时，有一个多月，感觉明显比之前要好很多了，还是药补不如食补，食补不如练武啊，有同样经历的朋友可以互相交流一下，锻炼方式我可以发你，共同学习，身体才是最重要的财富

不知什么时候开始流行吃枸杞了，不光女人喜欢吃，现在很多男人也开始吃了。那么该怎么吃呢？

枸杞味甘，平。归肝，肾经。补肝肾，益精血，明目。应用于肾精不足与精血亏虚证，眼目昏花，血虚证。

本品既入肝养血，又入肾补精，为主治肾精不足或精血亏虚之良药。男人有肾精不足，比如腰膝酸软，耳鸣耳聋，脱发齿松，健忘，失眠多梦等。

男人吃了可以让补益肾精，强壮腰膝。又可改善缺血症状，面色红润，生发固齿，增强记忆力，延缓衰老，增强免疫力，明目安神，改善听力等症状。

如果单纯保健来说，用热水泡着喝，或者生吃都可以，一般下午和睡前都可以。但是不要吃多，一次不超过20粒。

一般血糖高，感冒发烧，阴虚火旺不建议吃。

我是康复科李医生，远离亚健康，享受健康生活。

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谢谢邀请！的确是这样，现有很多人都在泡枸杞服，但你若要问，为什么要泡服枸杞，想要达到什么强身健体和治病的目的，却很少有人回答，只不过笑笑而已。这说明，很多人认为食用枸杞对人体是有益的，但对枸杞的主治功效与具体临床应用，以及禁忌，还不是很清楚。现就枸杞子的主治功效与怎么应用，作简答如下，供参考。

枸杞子有那些功效？枸杞子不是神药，只不过是一味普通的中药而已，现有很多对枸杞子言过其实的夸大宜传，人为地添加了种种神奇功效，这就使得太过相信的人乘信服用，服后又不见那夸大的功效与作用，于是又败兴而拒。那么，枸杞子它的真实药用功效有那些呢？它主要有滋补肝肾，益精明目的作用。它能治疗那些病证呢？它能治疗虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等肝肾虚证，这些是枸杞子的主要功效。

食用枸杞子有那些好处？那些人不宜食用？

如果你经常敖夜，或辛苦地在电脑前工作，或肝肾亏虚，有目暗不明，视物模糊的症状，可用枸杞子6g配伍菊花3g，泡水饮用，有平肝明目的好处。

如果你气血不足，有面色不华，血虚萎黄，神疲乏力的症状，可用人参6g或党参9g，配伍枸杞子9g，泡水饮用，有补气血的好处。

如果你有内热消渴，心烦口渴的症状，可用枸杞子1Og干蒸服用，有治疗消渴的好处。

如果你肾精亏虚，肾阳不足，有阳痿，腰膝酸软的症状，可用枸杞子6g，肉苁9g，人参3g泡水饮用，有补气益阳生精的好处。但不能把枸杞子与伟哥相比较，否则你会失望。

如果你是一个正常人，每天干嚼十粒左右的枸杞子，坚持服用，有延缓衰老的好处。

如果你有腹胀，腹泻，或消化不良，大便溏稀的症状，请不要服用枸杞，不然会加重病情。

以上简答，如有不足，望评论补充。

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