如何壮阳持久，男人吃什么能提高性功能持久

男人可以吃一些具有补肾壮阳功效的药物或者食物，能提高性功能持久如何壮阳持久。

例如常见的食物有韭菜、动物肾脏、黑木耳、黑芝麻等。药物方面有杜仲、山茱萸、熟地黄等。另外还可以在医师指导下，服用中成药锁阳补肾胶囊或者三肾丸治疗。

除了吃这些药物提高性功能持久力，还可以通过做运动或者按摩、理疗腹部和阴茎部位，促进精液和睾丸血液循环来提高性功能持久力。规律作息、避免熬夜也可以改善性功能。

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回答

我们在生活当中的牛奶制品奶制品里面蛋制品含量很高，对于男性朋友来说，每天吃一些奶制品可以帮助我们增强性欲，提高性能力

有一种比较常见的增强性欲的食物就是我们平常所见的黑豆，这主要是由于黑豆当中含有丰富的维生素，比较养胃，而且会让胃有一种非常饱的感觉，男性朋友在生活当中每天适当的吃一些黑豆，还可以使我们性欲大增，提高我们的性能力。

男性在生活当中还需要注意多吃一些肉制品，比如说常见的牛肉羊肉牛肉羊肉对于男性的身体来说都可以取得很好的温补效果，经常食用还可以帮助我们增强性欲，大家在生活当中都可以吃一些，你这方面我们也可以做到多样化。

对于男性朋友们来说，为了更好的增强我们的性欲，我觉得一定要夫妻之间彼此相爱，这也是一个增强性欲的好方法，如果夫妻感情不好了，出再多的饮食也是没有用的，我们需要饮食，加感情相结合，这样每天都是充满爱的。

提问

高血压前列腺肥大怎么回复性功能多吃什么食物

回答

你好，高血压前列腺肥大这种情况一般考虑应低脂低盐饮食，服用降压药物及前列康治疗

番茄:番茄酸能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。丰富的维生素C能产生骨胶原，强健血管;矿物质中钾含量最丰富，有助于释放血盐，具有降低血压的作用。水:人们应该多喝水，如果水分太少，会使人感到疲劳，反应迟缓。小心不要用饮料或汤补充身体水分，会增加热量，使身体发胖。



让女孩子高兴是很简单的事，延时助只要你做到以下几个步骤就可以轻松的取悦女孩了！向新朋友介绍女友时，勃增大关请搂着她的腰，注微公而不是站在一旁用手指点。在街上遇见美女凝视时间不超过秒如果她做错了事，众呺郎王心里已经很难过，请主动承担起你应该甚至不应该承担的责任吧。听女友话的男人才会有出息，所以，你要乖乖听她的话。她可以欺负你，但你绝对不可以欺负她，因为她虽然欺负你，但是每次有什么好东西，他一定会第一个想到你要是她朝你哭，你要不厌其烦地哄她，直到她破涕为笑！把她的照片帖到钱包，手机……一切经常看到的地方。离开她绝对不超过十天以上。在她的朋友面前，希望你可以表现得比平时更疼爱她和紧张她的样子。大男人不表示霸道温柔不等于没主见。潇洒不等于没交代。不要老是在她问你“去那里比较好”，“吃什么”等等的时候说“随便”，这不等于是你在迁就她，只表示你没有心思搭理她。．要经常对她说“我爱你”，否则她会假设你不爱她。．永远不要在公众场合对她呼呼吼吼又或是撇下她一人。．她做错事情的时候教训她不要紧，最重要的是在那之后要哄她。．发脾气时不要不理她，不要给时间她让她冷静，其实她完全不需要时间冷静。．可以陪自己的朋友，但一定要重色轻友。．在她想你时，尽量与她约会或通会电话．看她的眼神无比专注。．能做到客观的得看到其它优秀的女孩，但主观认为她才是最好的．有女孩和你说话，你要拉着她的手，如果她恰巧不在旁边，那么请你跟她们保持距离．过马路的时候牵着她的手。．要懂得珍惜和她在一起的每分钟。．就算再忙，每天都不忘打一个问候的电话．留意其它女生不得[超过秒钟，看同一女生累计不得超过次．与女友吵架每次陈述不得超过分钟，音量不得超过分贝．要加强锻炼，强健身体,一口气抱她上到五楼．在她心情遭透，蛮横发脾气的时候不要和他理论，而是要紧紧的抱住她。．希望不会出现手机没电而她又没有其它办法联系到你的现象，如果能频频主动打电话,告诉她“我想你了”并随时汇报行踪则更好。．她身上有很多缺点，她已经够苦恼了，请不必随时向她提醒。．女友不讲理是撒娇而不是撒野。．她所有的事情都好想跟你分享、虽然你不一定会明白但是希望你会装作

兄弟，千万不要用yao补啊，我的经历告诉你这样会很惨。中医效果就是忽悠，西医副作用大，强烈依赖性。只有自我调节才管用，告诉你我是怎么从肾虚男变成一次60分钟的人。第一呢，多吃牛肉羊肉虾肉生蚝等富含高蛋白食物。第二呢，保证每天8个小时的睡眠。第三呢，力量训练，这个是关键，可以练老尤加时法，简单快速有效。只要你坚持30天，根本就不用吃什么所谓的补品。祝你发生脱胎换骨的变化。