补气壮阳的食物有哪些，有朋友知道吃什么东西补肾生精

治疗方法补气壮阳的食物有哪些：

1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

4、宜多吃动物内脏。

5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。或配合药物治疗，如：塞可斯延时精品纯中药，安全有效调整神经质水平，促使大脑内5―HT的分泌水平，性器官充血良好，肾功能增加，雄性激素分泌改善，从而达到壮阳目的。我用了以后，一个月感觉效果明显增加很多，还没副作用

羊肉含有微量的性激素，可以用来补肾，并且羊肉还具有温热，滋补、强身的作用。另外，驴肉既能养肝又可以养肾，平时也可以多吃些驴肉。最后，鸽子也有独特的营养价值，多吃鸽肉也可以使精子量增多，所以平时也可以多买几只乳鸽来炖汤喝。