血糖高能不能喝葡萄酒，喝葡萄酒，可以降三高吗？

大量研究与实践证明，喝葡萄酒确实有助于降三高血糖高能不能喝葡萄酒。但其中很有讲究，不是什么葡萄酒都可以喝，喝的量也要把握好。

一般患有三高即高血脂、高血压、高血糖是不可以喝酒的。尤其是高血糖与高血压，滴酒都不能碰。酒精以及其在身体内的代谢物会抑制肝脏糖异生作用，后果就是加重高血脂。酒类对血压升高都有影响，血压太高会压迫血管，甚至挤破血管，造成脑溢血。所以三高患者是要戒酒的，哪怕红酒也不行。

可是不少人亲身实践每天喝一点干红葡萄酒，对降血脂，降血压着实有效果，这是为什么呢？这是因为喝葡萄酒对血管好，而血管又与三高有密不可分的联系。血管失去弹性，无法顺利运输血液至全身，人体会自动加大血压，使血液回流顺畅，因此患有了高血压。而高血糖是血液中的含糖量太高。高血脂是指血清中总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平过高或者高密度脂蛋白水平过低。这三者和血管都有莫大的关系。

而葡萄酒中发酵过程产生很多的多酚物质，抗氧化物质。经过实验证明多酚物质有减少心血管疾病发生的功能，可以保护血管，活血化淤，疏通血管，血液回流通畅，自然血压就能降下。除此之外，葡萄酒还能软化血管，对于被高血糖损害的血管有修复作用。

喝葡萄酒有好处并不代表可以用于治病。每个人体质不同，效果也不一样，三高患者最好还是不要喝酒，如果硬要喝可以选择干型红葡萄酒，它对血压影响较小，含糖量极少。很多三高的人，适量喝一点点，起到了比较不错的作用。

指导专家：黄金秀，主任医师，沧州市人民医院，心血管内科。从事临床工作20多年，中国名医理事会会员，擅长诊治高血压，冠心病，心力衰竭，心律失常，肺心病，风心病等心脑血管疾病。

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炎炎夏日，喝点啤酒是不是很惬意。但如果患了糖尿病，这一切都化作泡影，因为医生都会嘱咐病人，不要喝酒。当亲朋好友，举杯同饮时，糖尿病病人只能举起手里的白开水，略显尴尬。那么糖尿病病人喝啤酒是否会导致血糖升高呢？

让我们了解一下啤酒里除了少量酒精，还都有其他什么成分，是否存在导致血糖升高的成分。啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵而酿制成的。其酒精含量较低，含有二氧化碳，富有营养。它含有多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶。这些营养成分人体容易吸收利用。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在体内产生大量热能，因此往往啤酒被人们称为“液体面包”。1L12°的啤酒，可产生3344kJ热量，相当于3～5个鸡蛋或210g面包所产生热量，一个轻体力劳动者，如果一天能饮用1L啤酒，即可获得所需热量的三分之一。

由上可以看出，啤酒里含有低分子糖。我们所食用的任何食物都含有糖，只是多少的问题。这也是糖尿病病人饮食需要注意的地方。其实喝啤酒和糖尿病病人饮食控制是同样道理，不是绝对不能喝，是需要控制量。

啤酒虽然酒量含量低，但如果过量摄入仍会喝醉，这样酒精仍会对身体造成损伤，特别是糖尿病病人。有研究发现酒精通过诱导胰岛β细胞凋亡使胰岛β细胞功能障碍，可能是酒精导致糖尿病发生的重要机制之一。

啤酒里含有大量热量，长期过量饮用会导致热量过剩，脂肪、蛋白质提供热量减少，会引起脂肪堆积，导致肥胖，这不但对糖尿病不利，对任何人都没有益处。

服用降糖药或使用胰岛素时喝酒容易引发低血糖，严重时也可以引起昏迷甚至死亡。

对糖尿病病人不推荐喝任何酒，但若必须饮酒，需控制量，不要超出酒精里所含总能量。女性一天饮酒的酒精量不超过15g，男性不超过25g；

15g酒精相当于350ml啤酒、150ml葡萄酒、45ml蒸馏酒；

每周不超过2次饮酒；

避免空腹饮酒。

总结：研究发现饮酒与糖尿病、高血压、高脂血症、酒精性肝病等疾病均存在直接或间接性关联，如果已经明确存在相关疾病，还是能不喝酒就不，毕竟身体是自己的。