痛风可以喝红酒，哪些酒容易诱发痛风？痛风患者想喝酒怎么办？

对于痛风患者，各种酒类都应该是要限制的，特别是啤酒、黄酒和白酒痛风可以喝红酒。

酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒和吃肉同时进行时，会使嘌呤的摄入量加倍。所以饮酒可能增加痛风发作的风险，研究显示，不管是轻度饮酒(≤12.5 g/d)，还是中度饮酒(12.6～37.4 g/d) 和重度饮酒(≥37.5 g/d) 均比不饮酒或偶尔饮酒者更容易发生痛风。尤其是啤酒、黄酒、白酒更容易诱发痛风发病。另外酒精的摄入量与痛风发病风险呈剂量效应关系，当每天酒精摄入量≥50 g时，痛风发病的风险比不饮酒者高153%。每日喝啤酒373 g者比不饮啤酒者痛风发病的风险高49%。饮用烈酒会将增加15%的痛风发病风险。所以痛风患者，特别是在急性发作期，是应该严格限酒的。

那么痛风患者如果实在酒瘾难戒该怎么办？如何实在戒不掉的话，可以适当饮用些红酒。红酒对痛风的影响还有一定争议，Choi、Carhan等人的研究显示，中等量的红酒不会增加血尿酸水平。所以对于酒仙们，如果实在戒不掉酒的话，可以少量喝点红酒。

最后再提醒下，对于痛风患者，除了限酒外，还应该严格限制包括果糖的各种含糖软饮料，肾功能正常的话应该多喝白开水，保持尿量在2000ml/d左右。

痛风患者严格意义上来讲是要求禁酒的，当饮酒不可避免时，痛风患者该如何安全地把握饮酒的度？

第一、了解自身痛风发病的原因。

痛风指的是人体嘌呤代谢紊乱尿酸代谢异常使体内单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病属于内分泌疾病。痛风有原发性痛风和继发性痛风之分，原发性痛风是遗传因素引起，无法根治，我们不做讨论。继发性痛风主要是后天因素引起，主要是饮食、生活作息、工作压力、滥用药物等多种因素引起，可分为三大类：

第一类外部摄入过多高嘌呤食物如：动物内脏、海鲜、大豆、大豆制品等等，短时间内使体内尿酸过高引起，但是由外部摄入高嘌呤食物产生的尿酸占人体尿酸总量的30%左右，有此类引发的痛风较好控制，在应酬中可以饮用少些酒，适量即可，不要饮用啤酒，可以饮用红酒，同时不要食用高嘌呤食物，席间多食用素菜和粗粮，鸡蛋、猪血、鸡鸭血也可以食用，不要熬夜喝酒，喝酒过后要多饮用水、茶叶、牛奶等解酒并利尿促进尿酸的排出。

第二类生活工作压力过高，熬夜或者过度劳累引起内分泌失调嘌呤代谢引起，人体三分之二的尿酸由内分泌失调引起的，此类原因引起的痛风尽量不要饮酒和食用高嘌呤食物，因为人不能按时休息，五脏六腑机能不能很好的恢复，人体代谢缓慢，肾、肝脏的排毒解毒功能就比较差，免疫力也比较差，此时饮酒不光会引发痛风，还极有可能引发一些肾脏疾病如肾衰竭等，这就是正常人在疲劳状态或者亚健康状态饮酒都容易醉酒的原因！

第三类肾机能严重受损，人体代谢功能不畅，此类痛风患者一般都是长达5、6年的痛风病史，长期处于高尿酸状态，长期服用秋水仙碱、非布司他片等西药治疗痛风的，要坚决禁酒，不要问为什么，因为你还要活命！

第二、了解自身痛风病发病的阶段痛风分为四个阶段

第一期无症状的高尿酸血症，在此时期的病人血清中的尿酸浓度会增高，但并未出现临床上的关节炎症状，痛风石，或尿酸结石等临床症状有些男 性病 人会在青春期即发生此种情形，且可能与家族史，女性病人则较常在停经期才出现。无症状的高尿酸血症情形可能终其一生都会存在，但也可能会转变成急性痛风关节炎或肾结石，临床大多数无症状的高尿酸血症病人会先发生痛风症状，才转变其它情形，但注意约有10%至40%病人则会先发生肾结石症状。在此阶段就要少饮酒，特别不能饮用啤酒，也不要熬夜喝酒。

第二期急性痛风关节炎，此类病人一般晚上开始发生剧疼及关节发炎的情形有时候也会同时出现发烧症状，此种情形的发作常常见于饮食摄入高嘌呤食物过量，尤其是宴客后发作、饮酒、药物、外伤或手术等，不管是日常生活或 者酒席间都不要饮酒。

第三期痛风发作间期，一般是患痛风2至4年，大多数病人会在一年内复发。反复发作后倾向于多关节性，发作较严重，发作期较长，且伴随着发烧。但有些人也会不再发作。此类比病人千万别饮酒，也不要食用高嘌呤食物。

第四期痛风石与慢性痛风关节炎，痛风4年以上者。痛风石与慢性痛风关节炎的病人较为慢性，在体内会有尿酸结晶沉积在软骨、滑液膜、及软组织中，形成痛风石，而且血中的尿酸浓度越高，患病的期间越久，则可能会沉积越多的痛风石，有时会影响血管与肾，造成严重肾功能 衰竭 ，使肾病越严重，并造成不易排泄尿酸的恶性循环，令痛风石的沉积也就越多。这类痛风病人要从饮食、生活作息、用药等等全方位治疗痛风，饮酒那就不要想了，能活着就不错了！

第三、日常饮酒一些解酒的小妙招。

在宴席期间，如必须饮酒，那么在饮酒之前先饮用牛奶或者用开水冲泡葛根粉喝，酒前要吃点素食垫肚子，不要空腹喝酒，同时还准备一些葡萄糖液，酒间可以饮用葡萄糖液解酒！

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