每天晚上喝红酒好吗，红酒每天睡前喝多少有好处？

适量喝红酒对身体是有益的每天晚上喝红酒好吗；

女生每天喝红酒的量：150ml左右，男生喝：250ml左右。因为男生体内分解酒精的酶更多，所以喝的量可以更多。但是根据每个人体质不一样，每天适合喝红酒的量也不一样。如果不注意，反而会容易引发疾病。而有些人是对酒精过敏的，尽量还是避免喝红酒。

每天喝红酒的时间是很有讲究的，喝红酒最好在晚上七点到九点之间，这段时间人体肝脏中的乙醇脱氢酶活性最高，容易消化掉酒精，而且这时候，是一天忙完的时间，喝点红酒可以放松一下。喝完红酒睡觉的时间不要太晚，太晚睡肝脏的解酒功能会降低，容易把酒精积累在体内，不利于身体健康。

友情提示：红酒虽好，但不要贪杯……

谢邀。

喝红酒的好处是很多的。

1、改善失眠和睡眠质量

红酒里的一种成分-它叫褪黑素，可以消除紧张工作了一日的疲劳和紧张的情绪，通过调整，改善不规律的睡眠周期，让身体进入更深的睡眠。

2、减肥瘦身

红酒里的酒精能加快新陈代谢，加高体温，燃烧脂肪。

3、美容养颜

红酒中含有的sod，是一种超氧化物，能中和产生体内的自由基，让身体里的器官和细胞不被氧化，使皮肤美白。

4、防止蛀牙

红洒里含有的链球菌和唾液里的成分结合，保护牙齿，防止蛀牙的产生。

5、预防疾病

红酒中含有一种叫白藜芦醇的成分，它不仅可以抗癌，还可以降血脂，同时还能保持血液流通，达到预防心脏病的效果。

现在天气转冷，喝红酒还可提高免疫力，预防感冒。

但是，喝红酒却不宜在睡前喝，最好在傍晚时间喝。因为，红酒毕竟也是酒，含有一定量的酒精。中医认为睡前摄入酒精会伤肝。夜晚是养肝的时机，睡前如果摄入了酒精，则晚上肝脏还要加班去代谢酒精，这样就不利于肝脏的休复。

所以，可以在白天或傍晚喝一些，不要过量，一天喝一两杯就可以了。

晚上睡前喝100毫升的红葡萄酒，对美容养颜有帮助的哦。但不宜超过这个量，过量了就没有帮助了，反而会对肝脏排毒造成负担，对身体不利哦。晚上喝红酒最佳时间点是睡前半小时到两小时。临睡前就不建议喝啦。

红酒有美颜，预防高血压和软化心血管的功效。红酒是葡萄酿造的，葡萄中含有超强抗氧化剂，所以红酒也会有美容养颜、抗衰老的功能，红酒中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，免于斑点、皱纹、肌肤松弛，令肌肤恢复美白光泽。另外，红酒多酚可以增强一氧化氮的合酶,促进一氧化氮的生成。而一氧化氮是血管调节器，负责扩张血管、能够降低高血压和调节内皮功能混乱。

温馨提醒一下，饮酒一定要适量。我国居民膳食指南中建议：成年男性饮用葡萄酒不要超过250毫升/天，成年女性不要超过150毫升/天。慢性肝病患者，动脉硬化的患者不宜饮用红酒，虽然红酒中酒精的含量很低，但是对这些患者还是会有副作用，会对病情有加剧作用的。不宜空腹喝红酒，红酒也是有酒精浓度的，空腹喝容易刺激胃肠道，造成胃绞痛。

那喝不完的红酒怎么处理呢？需要我们把软木塞塞回，水平放置进冰箱。开封后的白葡萄酒在冰箱可以保存一周时间，红葡萄酒在冰箱可以保存2~3周时间。大家尽量在这段时间内把酒喝完喽，开封太久的话，酒的醇香也就消失了。