血糖高可以喝葡萄酒吗，血糖高的人可以喝葡萄酒吗，为什么？

可以喝，但是要注意量血糖高可以喝葡萄酒吗！糖尿病虽说对饮食要有严格的控制，但也并不是说得了糖尿病就要和某些食物完全杜绝，只要血糖在控制范围内，适当的喝酒还是可以的。

相对于白酒、啤酒来说，葡萄酒还是健康一些的，不过，我们建议年在喝酒之前最好查一下血糖，因为酒精也会使您的血糖出现波动，若波动在控制范围内，说明还是相对安全的；当然如果您正在使用胰岛素或者药物进行控糖，那么最好还是不要喝酒了。除了酒以外，饮料中的大量精制糖也不容忽视，糖尿病患者尽量也要少喝。

葡萄酒对于糖尿病人其实葡萄酒除去酒精和少量的糖分以外，对人体的好处还是蛮多的，含有多种有益健康的物质，比如复杂的多酚类的物质，白藜芦醇等。葡萄酒对人体血管的益处也不是一星半点，其中的一些酚类物质如单宁、红色素以及黄色素等可以降低血管中血凝块的产生，扩张血管，使血管壁保持弹性，提高毛细血管的张力，防止动脉硬化，帮助保持动脉通畅，有效预防因动脉硬化而引起的心脏病。葡萄酒也是已知的六个强有力的外源性抗氧化剂之一，能够以多种方式对活性氧基团产生作用，一种方式是通过直接清除自由基来阻止其对人体细胞的攻击，延缓衰老。

总之，凡事都有两面性，就算是很健康的东西，如果不注意控制量，也会出现负作用，比如说水，对身体有好处，喝多了会水中毒，降糖药是糖尿病的救命药，吃错了也不行。葡萄酒作为酒来说小酌一些对身体有好处，但是不限量的酗酒，即使是健康人也是没有好处的。所以，糖尿病人在血糖控制良好的基础上，还是可以喝上一点葡萄酒的。

首先是遵医嘱，餐后血糖异常说明胰岛功能有一定异常，此时，干红不仅要考虑含糖量，还要考虑酒精的作用；其次，若可以饮用，也一定控制量。关于这个问题，我从以下3个方面简单说明一下。

1. 含糖量干红葡萄酒指的是干型红葡萄酒，即酒中的含糖量是低于4克/升，尤其很多酒是会将糖发酵至无的，从这一点来说干红对高血糖人群是友好的，且红葡萄酒中的多酚类物质等有改善循环、抗氧化、预防高血压、预防冠心病等作用，间断的少量饮用对身体是无害的。

但要注意，其他类型的葡萄酒不建议饮用，比如半干型、半甜型和甜型。

2. 酒精对血糖的影响其实，酒精能够抑制肝脏糖异升，是有降血糖的作用，因此，饮酒可引起低血糖，尤其是空腹或者大量饮酒时，若饮酒时正常吃饭，少量饮酒是不会显著影响血糖含量的。虽然酒精有降血糖作用，但万不可作为药物或者控制血糖的饮料来用。

3. 到底能不能喝？若是平日血糖控制的好，适量饮用干红葡萄酒是可以的，最好不要空腹、不要过量，如果能够戒酒是最好的。

综上，血糖高的人在各项身体指标平稳的时候，适量饮用干红葡萄酒是可以的。

营养师小糖来为大家解答。也许有的糖尿病友发现了，喝红酒之后再测血糖，血糖似乎降低了。那这是不是就说明，喝红酒能够降低血糖呢？

答案是否定的，红酒不能降低血糖。喝红酒之后血糖出现短时间的降低，是因为酒精抑制了肝糖原的分解作用，导致葡萄糖释放变慢造成的。这种降血糖作用是负面性的，对肝脏有弊。而且喝酒之后血糖也只是短暂降低，过一段时间后会渐渐升起来的，糖友们可不能指望喝红酒降血糖。

红酒相对于其他酒类，酒精含量是偏低的。红酒还含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸、矿物质等。红酒中所富含的抗氧化物质，对于预防动脉硬化、心血管疾病有积极作用。日常适量饮用红酒，能够抗氧化、舒筋活血、滋润皮肤，尤其适合爱美的女性喝。

但介于酒精的副作用，糖尿病人喝红酒要适度，每日饮用红酒不要超过一个红酒杯（约250毫升），不空腹饮用红酒、不过量饮用、频繁饮用。如果并发有肝脏疾病、高血脂、高血压、高尿酸等疾病，建议还是尽量不要喝酒了，以免加重病情。

希望小糖的回答能够帮到朋友们，更多糖尿病百科知识我们在后期继续分享！