红酒嘌呤高吗，痛风人群不能喝啤酒、黄酒，那少量喝红酒可以吗

痛风患者能不能喝红酒？目前尚无统一的结论，部分研究认为，红酒含有酒精，会抑制肾脏对尿酸的排出，继而引起血尿酸的升高；而部分人群认为，红酒同样含有一定的花青素、类黄酮等抗氧化、扩血管物质，能够改善尿酸的代谢，并不会升高血尿酸水平红酒嘌呤高吗。

所以，建议痛风患者应积极戒酒为宜，对难以戒酒者，建议大家可适当饮红酒，但需在病情控制满意的前提下饮用，同时需严格避免饮啤酒和黄酒，以免引起血尿酸水平波动，导致痛风等并发症的发生。

痛风患者应严格限制高嘌呤食物的摄入，不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤，少吃动物性肉食、鱼肉，要多吃新鲜蔬菜、多饮水，饮水以白水为宜，每日宜大于2000ml，也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡，但应避免饮果汁、可乐等果糖丰富的饮料。

希望大家正确认识，痛风并不可怕，是可防可控的，我们在日常生活中还需注意适当运动、控制体重、保暖、规律作息和保持良好的心态，并注意正规用药，其中急性期应积极消炎止痛，缓解期注意降尿酸，并在日常生活中注意监测病情变化和定期复查。

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痛风了去医院看病，医生总是交代：不要喝酒，不要喝酒，可是好了伤疤忘了疼的可还是有不少人，这不啤酒一喝，再和哥几个撸个串，哎呀，痛风又发作了，俗话说知其然，还要知其所以然，今天我不讲检查、不讲用药，只告诉大家痛风为什么不能喝酒。

一、什么是嘌呤

说到“嘌呤”二字，有的人听起来比较耳熟，有的人就听起来陌生了，这里我依然先啰嗦几句：

1、痛风是嘌呤代谢紊乱所导致的一种代谢性疾病，所以痛风的关键还在“嘌呤”。

2、嘌呤是什么东西?它其实是我们体内蛋白代谢以后的一个产物，主要包括腺嘌呤、鸟嘌呤、次黄嘌呤、和黄嘌呤几种，但多数还是以腺嘌呤和鸟嘌呤为主，嘌呤过多了（喝酒了、吃海鲜了）就能诱发痛风。

二、喝酒（啤酒、烈酒等）导致嘌呤高/痛风发作的原因是什么？

正常情况下，尿酸是需要通过肾脏进行清除的，但是饮酒之后呢，酒精会减少肾脏对尿酸的清除，而且还会增加我们人体内尿酸的生成和分泌，这样血尿酸上升，正是因为尿酸的波动，将直接致嘌呤升高，诱发痛风的急性发作。饮酒后酒精开始在体内代谢，也就是大家所熟知的解酒，在这个代谢过程中就会产生一种物质：乳酸，而乳酸堆积又会导致肾脏对尿酸的清除减少，这又是一大原因。

酒精在我们体内氧化后会产生醋酸盐，然后促进ATP的转化，转化过程我就不细讲了，但正是这个转化过程，又会导致尿酸合成增加，这又是另一大原因。根据实验进行对比，啤酒增加痛风的急性发作率会比烈酒高15%左右，正是因为啤酒中含有较多的鸟嘌呤，注意嘌呤二字，我前面进行过讲解嘌呤引起痛风的原因，这就为我解释了为什么喝啤酒更容易导致痛风发作，但大家不要抱有侥幸心理，心想啤酒喝不得那我喝白酒、清酒、黄酒，这是错误的观念，它们都可能会引起痛风。

三、小结今天张垒医生想告诉大家，不论是白酒还是啤酒还是其它酒，饮酒就会增加痛风的发作风险，如果每天酒精摄入量超过15g，风险将进一步增加，所以对于有痛风的朋友，不论是在急性期还是缓解期，我都不建议饮酒。

作者寄语：本文为我本人根据国内外文献参考、学习、总结而成，拒绝任何转载及盗版，每天都会更新科普内容，我科普的特点是更喜欢用通俗易懂的语言给大家解释复杂的病因，发病机制，让咱老百姓也能看的懂，听的明白，才能牢记在心里，纯属手机打字，能否赏个赞