白葡萄酒的热量，你知道白酒的热量吗，喝白酒会不会胖

每100毫升白酒热量大概在200-300卡，正常成年人每天摄入2000左右卡，所以喝酒是不会引起肥胖的白葡萄酒的热量。

但是我们喝酒习惯吃些下酒菜，如果只是正常饮食，荤素搭配，营养均衡，是不会引起肥胖的，所以肥胖和饮酒关系不大，主要是食物造成的。

试想一下，如果经常大鱼大肉，暴饮暴食，想不胖都难，还有就是适当运动，缺乏运动也是造成肥胖的原因之一。

喝酒也要有好的习惯，什么东西都是过犹不及，物极必反的，少量饮酒可以缓解疲劳，促进血液循环，但是胡吃海喝绝对不是一种好习惯。

希望大家能够控制饮酒，健康饮食，适量运动，保持健康

感谢邀请

每150毫升干型葡萄酒中含100卡左右热量，这些热量只相当于人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干型葡萄酒，不仅能补充人体所需要的水分和多种营养元素，而且有助于减肥。

葡萄酒的碳水化合物含量要远远低于啤酒等其它饮料，那么是不是我们就能毫无顾虑地痛饮葡萄酒了？

答案是：

小心，喝葡萄酒会让你食指大动，更有食欲。

葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香丰盈，酒香四溢；品尝时酒中的单宁微带涩味，能够促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃，消食，提高用餐质量，更能使人兴奋，放松心情。结果，情不自禁地大快朵颐，一饱口福。这下，辛辛苦苦获得的减肥成果，轻而易举地化为泡影。

您好，我是芙蘭一醉的芙蘭哥，非常荣幸回答您这个问题。关于白葡萄酒和红葡萄酒营养哪个更好？我来说一下我的观点和看法，仅供各位酒友参考：

1.红葡萄酒在酿造工艺上比白葡萄酒多了果皮浸渍、色素萃取这样一个过程。在这个过程中，萃取果皮当中含有的单宁、果色素、有机化合物以及风味物质。但白葡萄酒则不同，而是直接进行压榨葡萄汁，不进行果皮的接触。所以白葡萄酒一般都是清澈透亮、没有颜色。

2.单从果皮浸渍和单宁色素萃取这一过程来看，红葡萄酒风味物质要比白葡萄酒丰富，从这个角度来讲，红葡萄酒的营养物质是高于白葡萄酒的。

3.葡萄酒是有等级差别的，在进行比较应该是保证是同等级别的葡萄酒才有比较的价值。因为不同等级的葡萄酒在果实的成熟度、品种的优劣、树龄、风土地块、以及酿酒师的工艺，都会直接影响一款葡萄酒的质量。所以不能单纯的说谁比谁营养更好。

我是品酒师芙蘭哥，期待与您结缘,关注我@芙蘭一醉，鞠躬致谢。

我是东北的二姐和闺女，我来回答下这个问题。生活中我们吃东西讲究吃多少能量的东西，用卡路里来代替。那么食物的卡路里就是营养计量的一个基本标准。

而卡路里相当于把我们吃到嘴里的食物进行了一个量化。比如正常人每天需要一定的卡路里的能量来维持本身的代谢。而这个标准不仅仅是分男女，也区分于体重。一般体重越重而且是男生的话，所需的卡路里也就越高了。

而2250卡路里基本是成年男性的所需标准了。那么我们来分析下什么食物能到2250卡路里。可以说面食以及油炸食物的热量是最高的，而肉类所含有的卡路里比较适中。但是经过油炸之后，他所含有的热量确实是特别高的。热量最少的也就是蔬果类了，而水果的热量比蔬菜一般来说都稍微高一点。

举例说明：

1、纯牛肉中的热量每100g大约是106卡路里，这仅仅限于是清蒸牛肉，纯牛肉中什么都不加。但是经过加工之后的牛肉干，这个热量已经到了550大卡。也就是说，吃了400g也就是八两的牛肉干，就达到了2250卡路里，也就是一天需要的能量了。

2、而鱼类中，鳕鱼热量100g是88卡路里，这个热量稍微低一些。但是我们做成烤鱼或者炖鱼，这个热量就已经到达了230g卡路里左右了。

3、而番茄100g中含有18卡路里，也就是说吃一斤的番茄还没有吃二两牛肉的热量高。但是做成西红柿炒鸡蛋，因为加入了鸡蛋和色拉油的原因。这个热量已经达到了125卡路里。

4、水果中，香蕉含有84卡路里。橘子中含有45卡路里。这些热量还是比较低的。

值得注意的是，最应该少吃的就是零食，比如巧克力、薯片以及饼干这些，热量很高。100g中含有500-600卡路里，吃几两就会到2250卡路里了。所以我们每天吃饭应该荤素搭配，这样营养均衡，而且卡路里也能相对的保持稳定。

图片来源于网络，如果侵权请联系删除，感谢大家阅读！