产妇坐月子可以喝红酒吗,哺乳期可不可以喝红葡萄酒啊

可以的,但不要超过1个标准酒精量(10g)相当于13度的红酒可以喝大约100ml,但是需要代谢2个小时后才能喂奶产妇坐月子可以喝红酒吗。具体的可以看下面的分析:

产妇坐月子可以喝红酒吗,哺乳期可不可以喝红葡萄酒啊

由于乙醇作为小分子物质是可以进入乳汁的,从而对宝宝的神经系统、心脏、肝脏器官造成危害,影响孩子健康,因此最安全的是不建议喝酒。

但很多妈妈有饮酒习惯,再加上有的妈妈哺乳期有1年或2年的,时间会比较长,又经常聚会,因此又必须哺乳。那这个时候可以享受一小杯啤酒、红酒等,但是需要提前做好哺乳计划。

每天建议不要超过1个标准酒量(相当于10克酒精):

公式:摄入酒精量=摄入酒量(ml)x酒精度数(%)x0.8

比如:你喝了100ml酒精度数为13%的红酒,那你就相当于摄入10.4g酒精,相当于摄入1个标准酒精的量。

计算好酒精在体内的代谢时间:

一个55公斤重的女性大约须要2小时代谢完一个标准酒量,如果喝了2个标准酒量的就需要4个小时,同理依此类推。

温馨小贴士:

1.喝酒后把奶挤掉没有用,只有时间可以清除你乳汁中的酒精哦!

2.母乳中酒精浓度=血液中的酒精浓度,酒精可以自由的在血液和母乳中交换,在饮酒后大约30-60分钟,酒精会进入乳汁中,即使把奶挤掉,酒精也会再次进入乳汁;

3.同理,如果代谢完,也不需要把乳汁挤掉,因为酒精从血液中消失的时候,乳汁里也会没有的!

提前准备好母乳:如果你喝2个标准酒量或者更多,由于代谢时间比较长,就不能及时喂宝宝,因此需要提前储备好母乳!

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1,月子酒=酒精奶

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自酿糯米酒(醪糟),老习俗下奶法:酒酿冲蛋、香糟蒸肘等;最典型的是广东客家的“客家娘酒”、江浙的“月子水”。

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老人常说:“老祖宗的东西必须听,整个月子期间最好都喝酿酒,营养丰富,下奶好”。但大量的医学参考文献表明,哺乳期摄入酒精抑制分泌催产素,引起奶水减少。

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虽然发酵工艺的改良与优化,但是市售的月子酒,酒精含量也存在差异。月子酒其酒精度大概为4-6度,客家酿酒一般在10度左右;家庭作坊自制的“月子酒”,酒精度数更难以掌握。

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2,月子酒的摄入,喝“酒精奶”的宝宝

含有酒精的食物,通常30-90min能在乳汁中达到高峰,喂奶的妈妈乳汁的酒精度和血液中的酒精度基本一致,酒精含量多少,与吃的食品、妈妈的体重和摄入速度呈正相关。

乳汁中的酒精会随着时间推移逐渐消失。宝宝一旦通过乳汁摄入酒精,需要花成年人两倍的时间才能清除。

哺乳妈妈需要 2~3 h清除一听 5 度的啤酒,150 mL 11 度的红酒或白葡萄酒,45 mL 40 度的烈酒中所含的酒精。

3,“酒精奶”对宝宝有影响吗?

一旦乳汁中含有酒精,不管酒精度高低,对宝宝来说都是不安全的。千万不要侥幸地认为,度数低一些就没事。

4,月子酒,煮沸就不用担心食用了吗?

“月子酒”入食材或者直接饮用,老人通常说煮熟就没事了,不用担心,事实真的如此吗?

将酒加入食物中并煮沸,是「月子酒」最常用的烹饪方式。

持续沸腾 15 分钟,将有 40% 酒精残余。

持续沸腾 35 分钟,将有 35% 酒精残余。

持续沸腾 1.1 小时,将有 25% 酒精残余。

持续沸腾 1.6 小时,将有 20% 酒精残余。

持续沸腾 2 小时,将有 10% 酒精残余。

持续沸腾 2.6 小时,将有 5% 酒精残余。

持续沸腾 3 小时以上,「月子酒」即使是煮沸,也并不代表菜中就不含酒精了。

持续、大量地摄入,同样会导致各类与哺乳期饮酒相关的危害。

5,饮用酒精可能会导致的危害

1. 导致奶水减少

2. 导致宝宝睡眠紊乱

3. 导致宝宝发育滞后

4. 影响母乳口感

5. 导致宝宝过度镇静

6. 导致宝宝血小板减少

坐月子时,对于哺乳期的妈妈,要以科学为依据,既要注意营养,又要注意对孩子有无影响。

传统习俗,好的要传承;被科学逐渐证实有异议的,要理性客观对待。

2022-06-11

2022-06-11