每天晚上喝葡萄酒好吗，每天晚上睡前喝100毫升红酒有助于美颜吗

晚上睡前喝100毫升的红葡萄酒每天晚上喝葡萄酒好吗，对美容养颜有帮助的哦。但不宜超过这个量，过量了就没有帮助了，反而会对肝脏排毒造成负担，对身体不利哦。晚上喝红酒最佳时间点是睡前半小时到两小时。临睡前就不建议喝啦。

红酒有美颜，预防高血压和软化心血管的功效。红酒是葡萄酿造的，葡萄中含有超强抗氧化剂，所以红酒也会有美容养颜、抗衰老的功能，红酒中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，免于斑点、皱纹、肌肤松弛，令肌肤恢复美白光泽。另外，红酒多酚可以增强一氧化氮的合酶,促进一氧化氮的生成。而一氧化氮是血管调节器，负责扩张血管、能够降低高血压和调节内皮功能混乱。

温馨提醒一下，饮酒一定要适量。我国居民膳食指南中建议：成年男性饮用葡萄酒不要超过250毫升/天，成年女性不要超过150毫升/天。慢性肝病患者，动脉硬化的患者不宜饮用红酒，虽然红酒中酒精的含量很低，但是对这些患者还是会有副作用，会对病情有加剧作用的。不宜空腹喝红酒，红酒也是有酒精浓度的，空腹喝容易刺激胃肠道，造成胃绞痛。

那喝不完的红酒怎么处理呢？需要我们把软木塞塞回，水平放置进冰箱。开封后的白葡萄酒在冰箱可以保存一周时间，红葡萄酒在冰箱可以保存2~3周时间。大家尽量在这段时间内把酒喝完喽，开封太久的话，酒的醇香也就消失了。

诚邀。 首先，红酒内含有各种植物性抗氧化物质，以多酚为代表的这类抗氧化剂，可以防止血管中的细胞增生，同时软化血管，进而对心脑血管起到一定的保护作用。这也保证了人体内脑部供血的充足，使人能够安然入睡。所以，对有些大脑兴奋抑制功能紊乱的人来说，适当地喝点红酒，确实有促进睡眠的作用。

但是，红酒中虽然含有多酚，但毕竟是酒。酒精会兴奋神经，并且要在兴奋过后才能起到抑制神经的作用。所以喝红酒一定要掌握时间和量。临睡前不可以喝，睡前喝红酒，易导致失眠，最好在睡眠前2-3小时左右喝。饮用红酒，每次50～100毫升（酒精度大约12％左右）为宜

小酌怡情，大饮伤身，狂饮害人害已。红酒也是酒，不要被一些夸大的宣传误导自己。