脑梗能喝红酒吗，饮酒对脑梗的影响是好还是坏，得了脑梗还能饮酒吗

日本的一项大型前瞻性队列研究表明，男性大量饮酒者卒中（包括脑梗死和脑出血）死亡率明显增加，而女性大量饮酒者卒中死亡率增加2倍脑梗能喝红酒吗。少量饮酒使人群心血管疾病总死亡率明显下降。结果表明饮酒量对卒中发生风险的影响存在明显差异。

分析其原因可能与饮酒对心血管系统的多重影响有关：大量饮酒可升高血压、增加心血管事件和严重心律失常的发生风险；而少量饮酒可降低血小板聚集力、增加纤维蛋白溶解、升高高密度脂蛋白胆固醇。后者有助于降低心血管疾病的发生风险。

需要特别说明的是，虽然一些研究发现少量饮酒可能有益，但对于平时无饮酒习惯者，不鼓励通过饮酒预防心血管事件。按照我国居民膳食指南，对于有饮酒嗜好者，一天饮酒的酒精量男性不超过25克，女性不超过15克。

用通俗的话来讲就是：平时喜欢喝酒的人，每天喝一两盅还是可以的，不要贪杯、不要酗酒。没有喝酒习惯的人，不必为了预防心脑血管病而刻意的去喝酒。酒不是什么好东西，能不喝尽量别喝！

最新心血管报告显示，我国心血管疾病患者高达2.7亿，心血管疾病所致的死亡人数仍然高居榜首。可以说，心血管疾病是名副其实的人类健康的“头号杀手”。

喝葡萄酒，真的能预防心血管疾病吗？心脑血管疾病高发于中老年人群，近年来，其发病越来越年轻化，很多年纪轻轻的患者就会因为心血管疾病而丧命。心脑血管疾病的发生是多种因素长期综合作用的结果，而其预防也需从多方面入手。

1、葡萄酒与心血管疾病：一直以来，关于饮酒的危害，就是公认的，长期大量饮酒不仅会直接伤害血管，还会导致血压、血脂异常等，是心血管疾病的高危诱因之一。但是，还有这样一种说法是适量饮用葡萄酒有助预防心血管疾病的发生。也因此，很多人群选择每天喝一点葡萄酒，觉得是有利健康的，甚至有些已经患有心血管疾病的患者，也会每天喝一点，殊不知这样的做法其实是错误的。

之所有有言论说葡萄酒有助心血管健康，主要是因为研究表明葡萄酒中所含有的白藜芦醇、类黄酮等，作为抗氧化剂，可帮助改善血管内皮功能，减轻炎症反应，升高高密度脂蛋白胆固醇的含量，进而保护心血管健康。但是，研究也已经明确指出，想要通过喝葡萄酒发挥保护心血管的作用，有效剂量相当于每天饮用至少60L，而这样的饮酒量显然是得不偿失的。相比于其中所含有益成分所带来的好处，酒精的危害绝对是更为严重的。因此，无论任何时候，健康的方式应该是滴酒不沾，任何酒都不行。

2、心血管疾病的预防：想要预防心血管疾病，最为重要和最为有效的应该是健康的生活习惯， 而且必须要趁早。具体来说，要注意饮食要做到低盐、低糖、低脂肪、低胆固醇，控制总热量摄入的同时，少吃动物性食物、油炸食物等，多食富含膳食纤维的蔬菜、水果等；戒烟戒酒；避免久坐不动，养成好的运动习惯，坚持每天运动30min，以慢跑、快走等有氧运动为主；避免焦虑、紧张、压力过大等不良情绪，保持平和、乐观的心态等；规律作息、劳逸结合，避免熬夜等。另外，心血管疾病的高危人群，如三高症患者、高龄人群，需注意积极治疗原发病 ，定期复查，及时诊治。

人体内含有高密度脂蛋白胆固醇（HDL Cholesterol）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL Cholesterol）。二者相比，前者是“好”的胆固醇，后者是“坏”的胆固醇。一般而言，人体血液中高密度脂蛋白胆固醇水平高的人，具有相对较少的低密度脂蛋白胆固醇。人体里的低密度脂蛋白胆固醇越多，人们罹患心脏病和高血压的几率就越大。而葡萄酒中的酒精则有助于提高人体血液中的高密度脂蛋白胆固醇，降低体内的低密度脂蛋白胆固醇，进而有助于降低血压。

一些研究表明，较之很多酒精性饮品，红葡萄酒在预防心脏病和高血压方面效果更好。这是因为红葡萄酒中含有很多特殊的化学物质，如黄酮类化合物和抗氧化物质，这些化学物质有助于降低人体内的低密度脂蛋白胆固醇和血压，进而促进人体的健康。

虽然葡萄酒对人体健康有很多有益的功效，但是过度饮用葡萄酒也是不可取的。因此，饮用葡萄酒需适量，以最大限度地发挥葡萄酒的养生功效。