红酒配洋葱,红酒配怱头真的可以软化血管吗

这个还真没有听说过红酒配洋葱,不过适度喝红酒确实是可以软化血管,不过红酒这东西不是每个人都喝得起的,我们还得想想其他大众比较能接受的办法,不是那么昂贵,而且方便。

其实是有的,那就是乌麦苦芥茶,它比较方便卫生,直接泡茶喝,泡完后茶渣可以嚼着吃、煮饭吃、加入热牛奶中、煮糖水吃、做豆浆、加入茉莉花或者菊花茶中,而且价格还是在大家能接受的范围。

乌麦苦芥茶含有对血管有很大益处的三大元素

1、使血管更富弹性—维生素P

水溶性维生素,人体无法自身合成,必须从食物中摄取。此种维生素能减少血管脆性,软化血管,增强血管壁的弹性和韧性,使心血管遇到气温落差、情绪波动等事件时能够更好地应对挑战,对心血管系统起到保护的效果。

2、帮助扩张冠状动脉—芦丁

荞麦中富含的芦丁能够促进细胞生长,并可防止血细胞的凝集,从而提升毛细血管的抵抗力,还有调节血脂、扩张冠状动脉并增加其血流量等作用。故常吃乌麦苦芥茶对防治高血压、冠心病、动脉硬化及血脂异常等很有好处。

3、预防血栓——镁

乌麦苦芥茶含有丰富的镁,能促进人体纤维蛋白溶解,使血管扩张,抑制凝血块的形成,具有抗栓塞的作用,也有利于降低血清胆固醇。

2022-06-11

2022-06-11