葡萄酒的功效与作用,喝葡萄酒的好处和坏处有哪些

喝葡萄酒的好处和坏处是什么葡萄酒的功效与作用?

喝少量葡萄酒有滋补、助消化的作用,在某些研究中还发现有美容抗衰老等的功效。但长期喝葡萄酒也会有坏处,如增加罹患心脑血管疾病的风险。

葡萄酒中的天然原料及酿制过程,使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素,这都是人体必需补充和吸收的营养物质,它可以不经过预先消化,直接被人体吸收。在胃中,60~100克葡萄酒,可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸),加强胃的消化吸收功能,有利于食物的消化吸收。红酒的丹宁,还可以增加肠道肌肉系统中平滑肌纤维的收缩能力,因此,葡萄酒可以调整结肠的功能,对结肠炎的康复有一定的好处;红酒独有的含聚酚等有机化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动等作用。

然而,世界卫生组织已将酒类列为一类致癌物,根据世界顶尖医学杂志《柳叶刀》的最新研究,长期的酒精摄入将直接增加罹患心脑血管疾病的风险。所以,即便红酒可以带来一定的好处,但是并不建议天天饮用(7天内不应摄入超过200ml)。

本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 樊茂蓉审核

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葡萄酒证距今已有6000多年的历史,是世界上最古老的饮料之一,在中国也有2000多年它是以野生或人工培育的葡萄作为原料,发酵酿制而成的低度饮料酒。饮葡萄酒有较多保健功能。

葡萄酒的功效与作用,喝葡萄酒的好处和坏处有哪些

葡萄酒的营养成分和功效:

葡萄酒的功效与作用,喝葡萄酒的好处和坏处有哪些

所含成分有的来源葡萄果粒,如糖、酒石酸、苹果酸、花色素、矿物质等,也有一些来源于发酵与贮藏之中,如乙醇、甘油、酯类等。

所含的糖类:经人体转化,为新陈代谢提供构成的物质和能量,帮助笑话调节体内脂肪与蛋白质。

葡萄酒中含有的氨基酸:都是人体必需的,它不仅能促进新组织的形成,维持机体内氮的平衡,而且具有重要的代谢调节功能。

所含的维生素:主要是B 族、还含有维生素C 、维生素E 、维生素H 等,维E促进血液中胆固醇的净化,维B族保持脑血液细胞活性、防止老化、降低血压、乏力症状,预防和治疗肝硬化,红葡萄酒的维生素含量高。

矿物质元素:葡萄酒为全法发酵,大多营养成分可进入酒中,其中钙、钾、镁、磷、锌、硒等元素都可直接被人体吸收,锌与癌症的发生密切关系,人体缺锌或摄入过量都会诱发癌症。但化疗期间如口服维康达后就不要饮酒,避免刺激胃。

发酵营养:乙醇发酵后,大部分菌体会随时间发生自溶,大量的营养物质进入酒中,葡萄酒中维生素含量比葡萄汁含量高很多,也能提高葡萄酒中的蛋白质、氨基酸、矿物质的含量。

其他活性成分:葡萄酒中含类黄酮、酚类、黄酮醇、植物抗生素、鞣酸、多酚等活性物质,保健作用显著,主要功能有:清除自由基,预防脂肪过氧化,抑制一些水解酶类及消炎作用等。

保健抗病作用:

1、抗动脉粥样化形成

葡萄酒中的类黄酮物质能阻止氧化反应,通过体内转变有效地延缓了动脉粥样化形成。

2、抗血栓形成

葡萄酒中的抗氧化物可以延缓动脉粥样化形成外,还可有效地降低血栓形成和由动脉变窄引起的血流堵塞。

3、防癌抗癌

葡萄酒中的白黎芦醇可以抑制乳腺癌MCF27细胞生长,从而防癌抗癌的功效。

4、预防肾结石

临床观察,经常适量饮用葡萄酒的人更不容易患肾结石,其他饮品茶类也有同效。

5、益肤养颜

葡萄酒中含维生素C 是强有力的抗衰老活性物质,美容养颜大家也都知晓。

6、助消化

推高胃酸分泌,调节肠道功能,助消化,防便秘的功能。

葡萄酒保健功效多,但是也不要贪杯哦!过量饮酒,其中的酒精成分也会长期下损伤器官,尤其是吃药期间避免饮酒。饮酒保健只是辅助作用,更多的是良好的心情,加上饮食健康作息规律等。

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葡萄酒由葡萄酿制而成,含有葡萄多酚、白藜芦醇等,具有一定的抗氧化作用,对人体有一定的保健作用,那么具体葡萄酒有什么功效呢?

保护心血管,防止血栓

葡萄酒中含有多种化学物质,比如多酚,能够抑制血小板的集聚,防止血栓的形成,有利于保护心血管健康,延迟衰老。

活血化瘀

葡萄酒有活血化瘀,促进血液循环的作用,所以经期的女生是可以适量喝点葡萄酒的

补血

优质的红葡萄酒的铁含量丰富,起到补血、脸色变得红润的作用,对女性是有好处的。

抑制乳腺癌的发生

红酒中有芳香化酶抑制剂,这种物质可以抑制绝经的女性卵巢外来源的雌性激素,对抑制乳腺癌的发生是有作用的。

尽管这样,喝葡萄酒还是要适量,否则可能适得其反。葡萄酒等果酒常用亚硝酸盐,我们都知道这种物质有致癌作用。而且葡萄酒的酒精虽然相对较少,但是大量喝也不可小觑,毕竟酒精伤肝,酒精中的热量还会导致肥胖,不利于人体健康。

那么一天喝多少葡萄酒比较合适呢?成年男性一天喝的葡萄酒要少于250毫升,成年女性则要少于150毫升。

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2022-06-11

2022-06-11