啤酒和红酒哪个热量高，喝白酒、啤酒和红酒哪种不容易发胖

啤酒号称液体面包啤酒和红酒哪个热量高，热量高，喝多了容易发胖。看看那么多啤酒肚你也明白了！

白酒度数高，喝多了肯定伤肝。且不说市面上的白酒成分有多复杂！

红酒一直宣称美容养生，但前提是适量！按应酬的喝法喝着喝着就过量了。

我就是从事红酒进口的，现在遇到应酬都怕。每敬完一次酒，都要坐下喝几杯茶或一碗汤稀释下酒精。最麻烦的是碰到特别会劝酒的客户，想不醉都不行！

最后，无论喝什么酒，喝过量了肯定是伤肝的。应酬的时候要是喝不了了，就别硬撑，大家都会理解的。

酒到底对身体好不好，关键还是看饮用量，饮用得当，自然有许多好处，但若过量饮用，那么这4种常见酒都会对身体造成危害。

1.白酒，一般都是粮食酿造的，入口醇香，有暖身发热、通经活络、调节压力的作用。但白酒普遍度数比较高，属于高度酒，因此白酒的饮用量限制是最高的，一般每日不宜超过50ml，也就是小酌两个小口杯即可。

2.红酒，即红葡萄酒，度数一般在十几度二十度。红酒含有抗氧化的多酚类，能够延缓衰老，红酒中还含有白藜芦醇，能够调节血压，并对骨骼发育有益。红酒的安全饮用量是每日200ml左右，大概就是一个红酒杯的量。

3.啤酒，啤酒是大麦芽酿造的，是我们常喝的低度酒，啤酒的维生素含量比较丰富，尤其是B族维生素，还含有一些抗氧化物质。但啤酒的热量比较高，喝多了很容易长胖。啤酒的安全饮用量是500-750ml，也就是每日饮用最好不要超过1瓶半，其热量要从当日总热量中扣除。

4.黄酒，是糯米等粮食的发酵酒，其中还会添加一定量的糖，一般为15-16度。黄酒含有丰富的维生素、氨基酸，可活血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，预防感冒。黄酒的安全饮用量为每日300ml左右。

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我是@芙蘭一醉的芙蘭哥，非常荣幸回答您的问题，我来说一说我的看法：

首先看到这个题目，我发现一个小问题需要纠正一下：

红酒和葡萄酒所指的是一种类型的酒。红酒是葡萄酒的一种俗称，因大部分饮用的葡萄酒为红色故此称为红酒，也可以代指葡萄酒。但更准确的说法应该叫葡萄酒，因为葡萄酒除了红葡萄酒之外，还有白葡萄酒、桃红葡萄酒等。

所以，我理解您想问的是啤酒，白酒，葡萄酒等哪个消量大？那么，啤酒，白酒，葡萄酒等哪个消量大呢？我们从两个方面来说：

销售收入方面我们援引一下2019年1-11月白酒、啤酒、葡萄酒行业规模以上企业销售收入数据：

白酒：4927.4亿元；

啤酒：1466.2亿元；

葡萄酒：125.3亿元；

白酒、啤酒的习惯饮用者依然是现在市场的酒水饮用主力，葡萄酒的主流消费群虽然在放大，但还没有成为真正的主力。数据引用《艾媒咨询》

大家可以看出，从销售收入来看，还是白酒第一位的，毕竟白酒的货值单价高。

生产产量方面我们援引一下2019年的数据开看一下：

啤酒：产量3765.3万千升（暂未包括进口啤酒的量）；

白酒：产量785.9万千升；

葡萄酒：中国葡萄酒产量达到45.1万千升，进口葡萄酒量达到66.2万千升，共计113万千升;

（数据引用国家统计局、中国海关总署）

大家可以看到，从产量来讲，啤酒产量是第一位的。

另外，我们从日常饮用量来讲，也能估计出来谁的用量最大，比如5人的宴请招待，正常情况下：

白酒一瓶的量也就够了，每人约2两白酒；

啤酒每人基本要3-6瓶啤酒，能喝的话，就不止这个数了；

葡萄酒大概至少2-3瓶的量，每人约半瓶多葡萄酒；毕竟葡萄酒的普及度还有待提高，很多地区少喝或不喝葡萄酒，从饮用的频率上也低很多。

所以，从这个用量来讲，我们也可以看出，啤酒也是喝的最多的。

以上就是我的一些观点和看法，如果各位酒友还有其他的观点或不同意见，非常期待与您一起交流探讨，请在评论区给我留言吧，留言必回！

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