谢嘉云红酒，一瓶红酒的酒精含量相当于多少白酒，多少啤酒

近年来，红酒逐渐成为酒桌上的“畅销品”之一，特别是对于女性饮酒者。那么，一瓶红酒相当于多少白酒，多少啤酒谢嘉云红酒？

虽然不同的酒类酿造方式、原料差异较大，但“含酒精”是酒类的共性。以纯酒精含量为标准进行折算。纯酒精摄入量=饮酒量（毫升）×酒精度（%vol）×0.789。为了便于比对，以下纯酒精含量均取整。

1. 红酒。通常大瓶红酒的容量为750毫升，酒精度为12-14%vol。现以13度红酒计，每瓶红酒中含有纯酒精约80克。

2. 白酒。通常市面上常见的白酒分为：低度（38%vol）、中度（46%vol）和高度（52%vol）。现以中度白酒计，1两（50毫升）白酒中含有纯酒精约20克。

3. 啤酒。通常市面上常见啤酒度数为2-5%vol，现以4度啤酒计，每听（330毫升）啤酒中含有纯酒精约10克。

相互折算：

以纯酒精含量来看，1大瓶红酒≈4两白酒（中度）≈8听啤酒；

同样喝100毫升，红酒、白酒、啤酒的纯酒精含量分别约为：10克、36克、3克。

卢士军 营养学博士

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你觉得紅酒和缘茶抗氧化哪个效果更好？为什么？

从抗氧化角度来衡量，无疑绿茶效果最好。而且绿茶不仅仅能起到抗氧化作用，还有清热解毒，抗菌消炎，止渴强心的功效。适用于高血压，高血脂，冠心病，动脉硬化，糖尿病，癌症等辅助治疗。因此绿茶是整个茶叶系统中最有名望的好茶。特别绿茶中，茶多酚占茶叶干重的18~36 ％是抗氧化高手。美国《时代周刊》和《时代》杂志都把茶作为抗氧化食品或营养品来推荐。

《中国新闻周刊》发文介绍有关喝茶的知识，：一杯茶，300毫升，它的抗氧化功能相当于一瓶半红葡萄酒，或12瓶白葡萄酒，或4个苹果，或5只洋葱，或7杯鲜橙汁。

茶叶中抗氧化组合提取物GAT具有显著的抗癌物质的突变作用。由于GAT有抑制黄曲霉素，苯并吡等致癌物质的突变作用，故有抑制肿瘤转移的效应，因此说，茶叶中茶多酚的含量越多，抗癌作用也就越强。

喝茶，特别喝绿茶的茶友们，坚持天天一杯茶，好处多得无法讲。如果喝点酒的酒友们，喝红葡萄酒，那是最佳选择，又喝茶又喝点酒，可是健康的最佳搭配。祝君健康长寿。

仅供参考