好处:牛奶富含蛋白质和多种维生素，可防止肌肤干燥、老化，保持水嫩健康;果醋可帮助血液循环顺畅，将营养素确实送达细胞。试喝心得:牛奶加果醋变得较浓稠，很像酸奶。选择低脂牛奶，就不用担心糖分、热量过高的问题了。■番茄汁+苹果醋:美白又除斑作法:依个人喜好，在番茄汁内加1~2匙苹果醋或蜂蜜醋后，再加些许柠檬汁搅匀。
好处:番茄中的茄红素可预防斑点和皱纹，维持肌肤透明白皙。另外，胡萝卜素在体内转化为维生素A，可防止痘痘问题。试喝心得:番茄汁加了果醋后，变得更加美味。要提醒的是，番茄汁最好挑选低钠、无糖的。■橙汁+蜂蜜醋:防止皮肤生斑作法:依喜好的酸味程度，在橙汁内加入1~2匙蜂蜜醋混合饮用。
好处:多摄取维生素A和维生素C，能防止斑点产生，并有效保持肌肤弹性与健康。试喝心得:蜂蜜可以缓和醋与橙汁的酸味，有种非常清爽的酸甜口感。■绿茶+蜂蜜醋:促进代谢作法:将1匙蜂蜜醋或梅子醋倒入无糖绿茶内稀释，搅拌。好处:绿茶内含儿茶素，能够加速脂质代谢，燃烧脂肪，消耗热量。
试喝心得:最好选用无糖绿茶来调配，不仅糖分低，和蜂蜜醋搭配后清清爽爽的口感，相信你一定会喜欢。
