胃溃疡能喝红酒吗，睡前喝红酒可以治疗失眠吗

“每天一杯红酒，让你拥有健康”，这是流传很广的一句话。不少人相信，睡前抿一杯红酒，有助于提高睡眠质量。真的是这样吗胃溃疡能喝红酒吗？

酒精与神经的关系比较微妙，喝少量酒会兴奋，超过一定量后又可以抑制神经系统，所以不能简单地说睡前饮酒是否有助于入睡，还要看量和个人的体质。但即使是用酒精助眠，也存在扰乱睡眠状态的危险，酒精会抑制深度睡眠，使人出现经常早醒、睡眠质量较低、易醒、多梦、头疼等症状，还可能导致注意力下降，熟睡时间缩短等问题，最终还是会降低睡眠质量。所以，睡前喝红酒并不是好习惯。

那红酒对身体有什么好处呢？红酒能促进消化，红酒中的肉桂酸还能加强胆囊分解脂肪的能力。同时，葡萄酒还有降血压，预防心血管疾病的作用。很多人觉得红酒有益健康，干杯起来毫不犹豫。其实还是要注意量的问题，酒精在身体中积累到一定程度也会产生危害，无论是红酒还是白酒。一般来说，中老年人每天喝红酒不超过100 毫升为好，也就是不超过2 杯。

张帆 营养学博士

相信这个问题是很多胃溃疡患者都比较关注的一个问题，就是我的胃溃疡好了，愈合了，那么我还可以继续喝酒吗？

饮酒本身就是一个导致胃溃疡发生的重要诱因，主要是因为酒精自带的刺激属性和酒精可以加速胃黏膜胃酸的分泌。

酒精可以对胃黏膜形成侵蚀，尤其是长期的大量的饮酒，不但会造成胃溃疡的发生和复发，还可以造成其他疾病的发生，如肝脏疾病和胰腺疾病等。

所以小克不建议胃溃疡痊愈后继续饮酒，更不建议胃溃疡在治疗期间饮酒，如果想要一个良好的胃部健康，避免饮酒是最基础的需要做到的一件事。不管胃溃疡治愈后的多长时间，饮酒都会破坏胃黏膜的屏障功能，从而导致胃溃疡的复发。当胃溃疡复发之后，想要再去进行治疗，就没有第一次治疗时那么简单了，很多胃溃疡患者溃疡反复发作，不但要耗费大量的经济，还要耗费心力，忍受胃部症状的各种折磨。

除了饮酒之外，胃溃疡患者和胃溃疡痊愈的患者还应该避免以下事项：

1.避免服用非甾体类的抗炎药物：如布洛芬，英太青，萘普生，尼美舒利等，这些药物可以导致胃黏膜自身修复的障碍。

2.避免暴饮暴食和其他不良的饮食习惯，应该一日三餐，养成良好的生活饮食习惯，让胃有一个规律的作息时间，饮食以清淡饮食为主，避免粗糙，辛辣，生冷，腐坏的食物。

3.避免幽门螺杆菌的感染：幽门螺杆菌感染应该是胃病发生得一个最主要诱因，胃溃疡痊愈后的患者应该做好预防幽门螺杆菌的措施，如定期消毒餐具，不和他人共用碗筷，水杯等。

以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。