地中海骑士干白葡萄酒，白酒、啤酒、红酒，糖尿病人可以喝哪一种对其身体有益吗

首先明确地中海骑士干白葡萄酒，糖尿病人是不适合喝酒的，《中国2型糖尿病防治指南2010》指出，不推荐糖尿病患者饮酒，当然包括白酒、啤酒、红酒所有的酒类在内。原因有三：不利于控制食物总能量。糖尿病人饮食的一个重要原则，是要控制食物的总能量，通过能量控制来调控血糖的平衡。无论哪种酒，都有一定的能量，1克酒精可以产生7千卡的热量，一瓶500毫升酒精度数为5%的啤酒，酒精量=500*5%*0.8（酒精比重）=20克，可以产生20*7=140千卡的能量，如果糖尿病人在正常饮食的同时，额外喝一瓶啤酒，就额外多摄入了140千卡的能量，这对控制血糖平衡非常不利。

酒类无任何有利于糖尿病人的营养素。酒精空有能量，没有任何营养素，尤以白酒为典型，如果用喝酒代替吃饭，可以替换主食中的能量，却不能替换主食中的丰富营养素，即便红酒中含有抗氧化功能强大的白藜芦醇，但别指望虚无飘渺的那点量能给你带来多少保健效果。

对糖尿病人最致命的一点是酒精会导致低血糖，酒精会促进使用磺脲类或胰岛素治疗的患者出现低血糖，对糖尿病人是非常危险的，经常容易发生低血糖的糖尿病人就应该戒酒了。

这里有一个针对糖尿病人的饮酒限量：如果非喝不可的话，每天不要超过1-2个“标准量”，指含10克酒精的酒，即啤酒285毫升，红酒100毫升，白酒30毫升，每周饮酒不超过2次。

（安娜 国家二级公共营养师 王兴国营养特训班四期学员 营养科普原创作者 唠“糖友” 的嗑儿 说“减重” 的事 还有好吃的、好喝的和你一起分享）

要想选择红酒的话，无非是分进口和国内，如果细分的话，进口红酒分为原瓶进口，原酒进口。那选择国内的好，还是国外的，那就先说说国内红酒和国外红酒的区别。

1、酿酒历史不同

虽然国产红酒起源可以追溯到汉朝，但是没有传承下来，在1949年新中国成立以前，国内只有五家葡萄酒厂，我国葡萄酒业的大发展只是上世纪九十年代的事，可见我国的葡萄酒处于一个发展阶段，国内少有三十年以上树龄的。而国外，都有上千年的酿酒历史，有些酒庄都存世800-900年之久，百年老藤有很多。

2、其次，国内外的法律条约不一样。

国外早已有严格而详尽的有关葡萄酒的法律条文，从葡萄品种的选择、种植、采摘到酿造方法等都有严格法律约束。其中罗马尼亚的条约更为苛刻，那就是100%“纯天然、无勾兑”，而国内2004年才出台了《中国葡萄酒技术规范》。

3、 酿酒技术不同

国内的葡萄酒酿酒技术和设备基本上都是从国外引进的，设备和酿酒技术可以买到，但是酿酒人员的话，就不是那么专业了，国内只有9家大学开设了葡萄与葡萄酒工程专业，到2018年，已经达到了18所，而且都是新开的。

所以，我建议你选择国外的原瓶进口红酒，但是千万不要选择原酒进口的，因为原酒进口是跟国外进口回来酒液，然后在国内灌装；原瓶进口则是直接在酒庄生产和灌装的！

对于新手而言，推荐你喝智利的葡萄酒，智利葡萄酒果香味浓郁，口感柔和，不常喝葡萄酒的人更容易接受，而且与法国酒相比的话性价比高。

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1、罗马尼亚传承半甜白葡萄酒

2、智利神树之花系列

3、智利火烈鸟系列