葡萄酒降血压吗，高血压患者怎样喝红酒对身体有益处呢

红酒是使用葡萄酿造的一种酒，它的种类很多，有红葡萄酒葡萄酒降血压吗、白葡萄酒等等，是一种经过自然状态下酿制而成的一种特殊的果酒。对于红酒的好喝之处，想必众多酒爱好者都相当清楚，但是对于它的好处，众人们却了解得不是很彻底，那么它有什么好处呢？

红酒中含有能够抗氧化的特殊物质，能间接性地提高人体新陈代谢的能力。对人体的皮肤也有着相当大的好处，据现代的研究表明：葡萄酒具有抗皱纹、美白等的神奇效果。此外呢，葡萄酒还能帮助人们预防一些疾病，像癌症，还能保护人体内的某些器官，像心脏。另外，喝葡萄酒有讲究，有喝多少、什么时候喝的等的区别。在喝多少的问题上，人们向来都讲究量力而行的道理，但是实际上科学的饮用葡萄酒的量是六十到一百毫升是最好、最安全的，虽然其含有的酒精很少，但是还是不能放纵自己去喝太多，而且只有在适合的量以内才能对人体有好处。至于什么时候喝，最好的是在睡觉前饮用最佳，不仅美白还可以促进睡眠。

那么红酒是否适合高血压的人饮用呢？其实是可以的，综合上述对葡萄酒的种种阐述，可以明显地看出在某些程度上喝红酒可以改善高血压的情况，但是在上述对葡萄酒饮用需要注意的事项，对于高血压的患者还得加上以几点：一是不能把红酒当成饮料而忘记了喝水；二是喝酒要有下酒菜，才不会对患者的胃造成伤害；三是男生和女生一天的饮用量是有细微的差别的，不能照着大标准，并且要根据自己的身体情况和习惯来调整。

指导专家：汪磊，主治医师，聊城市人民医院心内科。从事心血管内科工作10年，对冠心病、高血压、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病有着丰富的治疗经验。

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高血压和患者最好不饮酒，因为酒精是高血压和其他心血管疾病发生的危险因素，同时饮酒还会对抗药物的降压作用而使血压不易控制。戒酒后，不仅利于血压控制，同时也使患者对药物治疗的效果大为改善。当然，世事无绝对，对于病情控制稳定的高血压患者，也可以适当饮酒，但必须严格控制酒精量，且以葡萄酒（红酒）为宜。需要注意的是病情不稳定、近期血压波动大的患者不宜饮酒。

对于正常人群来说，适当饮酒有一定软化血管、舒经通络、助眠和降低冠心病发生风险的作用，但已有高血压的患者，饮酒则是弊远大于利。高血压患者饮酒要严格控制酒精量，具体建议为男性每日酒精摄入量不超过25g（相当于葡萄酒100～150ml、白酒25～50ml、啤酒250ml～500ml）、女性在男性基础上减半，孕妇、儿童、老年人不饮酒，同时合并高尿酸、痛风的患者也不宜饮酒，合并糖尿病的患者则每周最多两次。

希望大家正确认识高血压，高血压并不可怕，是可防可控的，积极正规就医诊疗很关键。高血压一经诊断即建议积极改善生活方式，具体包括：①低盐饮食，每日食盐摄入量不宜超过6g，最好不超过3g；②积极戒烟，高血压患者必须严格戒烟；③适当运动，以轻中度有氧运动为主，每周至少进行3～5次，每次半小时以上，讲求循序渐进，以自己无不适为宜；④心理平衡，避免焦虑、抑郁、暴怒等不良情绪；⑤规律作息，避免熬夜、劳累等；⑥控制体重，肥胖者（包括腹型肥胖）注意减肥。

对于绝大多数高血压（主要是原发性高血压）来说，是需要长期服用降压药物来控制血压。建议在医生综合评估病情后制定个体化方案，优选长效制剂，以长期平稳降压，减少并发症的发生。而对于继发性高血压，则应积极明确基础病，针对病因进行针对性治疗。感谢阅读，本文由全科扫地僧原创写作于今日头条&悟空问答，转载请注明出处。