长期泡菊花枸杞喝,身体会有哪些好处?

生活道公益健康认为,菊花属于疏散风热药的范围,当然也属于药食同源的,可以泡水喝的。

1、长期煎水喝,可以对夏季或者秋季患了风热感冒的,加点桑叶会有些效果的;

2、会有些清肝明目的效果,有的人眼睛眼屎多些时候,眼睛有点发红时候,可以喝点,会有些效果的。加点蝉蜕、决明子等效果可能更好些;

3、有的人夏季时候,天气特别热时候,有点疮毒什么的,可以喝点菊花,加点金银花等,会有些效果的。

这个菊花,性寒,不建议长期服用的,没有症状时候,不要服用的,因为性寒可能会对脾胃有些妨碍的,时间久了,可能会降了食欲吧。

枸杞菊花泡水的功效与作用是什么?

枸杞和菊花泡水代茶饮,具有清肝明目、平抑肝阳、清热解毒、补益肝肾的功效,对感冒鼻塞、咽痛、头晕目眩、眼睛干涩等有治疗作用。

枸杞可滋养肝肾、益精明目,能治疗肝肾阴虚所致的视物昏花、头晕目眩、腰膝酸软;菊花可疏散风热、清肝明目、平抑肝阳,能治疗风热感冒、肝热导致的头痛眩晕。枸杞与菊花合用,可增强清肝明目、滋养肝肾的作用。不过,枸杞和菊花的配比不同,功效也会各有侧重,例如枸杞少、菊花多,则清肝作用增强,可缓解短期眼睛不适;枸杞多、菊花少,则补肝肾作用增强,可缓解长时间眼部不适。

此外,枸杞菊花泡水饮用,还可起到助消化、降火、美容的功效。不过,对于胃寒者,应减少菊花的用量。

本内容由山西省中医院 综合内科 副主任医师 王建萍审核

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2022-06-11

2022-06-11