胃寒的人能不能经常喝枸杞泡的茶？(胃寒喝枸杞泡水喝好吗)

《本草纲目》记载枸杞性平润味甘，具有补肝益肾、明目润肺、益气生精的功效，是平补药材。枸杞泡水具有明目护眼、养肝、抗衰老、补肾生精、防辐射，增强免疫力，美容养颜的功效。

胃寒往往是指患者因为饮食习惯不好而引起的一种症状，胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引起胃不消化、胀痛、脸色苍白没有光华、舌苔淡薄等等症状。

个人感觉胃寒喝枸杞泡水是无效的，胃寒病人应该多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激食物，要合理的安排自己的饮食，养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，在调养的过程中可多吃胡椒猪肚汤，红糖生姜水。胡椒、生姜、羊肉，猪肚、荔枝、红糖、红薯、带鱼是健胃、暖胃的调味品。

枸杞和红枣都只是普通食材，并没有特别的药用价值。

枸杞富含贝塔胡萝卜素，是维生素a的前提，也就是说能够帮助合成维生素a。另外其中还含有一些天然的兴奋剂成分，也就是阿托品，似乎让人觉得和吃枸杞可以放心熬夜了呢，当然这只是一句玩笑话，该早睡还是要早睡，喝枸杞水是没有用的。因为枸杞中多糖含量还比较丰富，一定程度来说，膳食纤维是比较高的，所以适量的吃一些，对于补充膳食纤维也是不错的来源。前提是枸杞的果实吃掉，而不仅仅是泡水喝，然后把枸杞扔掉。

顺便提一下近年来的网红黑枸杞，相比普通的红色或者说橙色的枸杞，黑枸杞中富含有更多的花青素，花青素是一个比较神奇的东西，近年来，养生保健比较乐于宣传它的抗氧化甚至抗衰老，甚至有些违法宣传其抗癌，当然这基本都属于无稽之谈，可能更多的是在抗氧化上会有一定的作用，但是相比其价格来说的话，性价比是极低的。真的想补充花青素的话不如多吃一些紫甘蓝呀，甚至是紫茄子这些颜色比较深的蔬菜，价格也不是很贵。不要迷信黑枸杞的各种夸大宣传的功效，如果你愿意买点喝，买点吃或者泡水喝都无妨。但是，其宣传的一些药用价值，真的不要轻信，以防被骗。

新鲜大枣富含维生素C，干枣碳水化合物成分比较高。红枣总体热量偏高，不建议吃太多，泡水喝的话，枸杞和大枣是一样的，还是要把果实吃掉为好。

大枣中的膳食纤维含量也比较高，所以适当吃一些还是错的，但是一定要注意控制好数量。

最后特别提醒，无论是红色的枸杞还是大枣，都不能补血，不能补血，不能补血！想补血，请吃红肉动物，血动物，肝脏等等，这些才是正确途径，红色的素食无法有效补铁再次强调。

我们从中医药理来看看这个问题。

中医药讲究食物的寒性和热性。

首先，来说说银耳和山药它的性质，这两种都是凉性食物，而大枣，枸杞，都是热性食物。

用这四样食材同时熬汤喝，可以说是凉热相济。

天气如果冷热相济会怎么样？会刮风，会打雷，会下雨，对吧？

如果食物凉热相加，会如何？会闹肚子。

所以你腹泻了。

下次熬汤，一定要看着食谱做，不要任意胡来，不懂食物的相克，不要随便把各种食材放在一起做饭吃。

注意科学的搭配，才有利于健康。希望我的回答有帮到你，谢谢。