哺乳期间，宝妈喝枸杞红糖水，对乳汁有影响吗？(哺乳期喝红枣枸杞红糖水可以吗)

您好，哺乳期间，宝妈喝枸杞红糖水，对乳汁没有影响哦，不过要适量，枸杞泡的水喝多会上火的，这样宝宝也会跟着上火的。我是两年哺乳经验的宝妈，纯母乳到孩子两周岁，现在孩子四岁半，平时不怎么生病，我觉得和纯母乳也有关系。

哺乳期间可以喝一些清新蔬菜汤，营养既全面保证充足的乳汁，也不会让宝妈长太多的肉，现在时令的蔬菜胡萝卜、山药、青萝卜、菠菜等都可以做成汤，配上豆腐皮、豆腐等一些豆类食品，做成五颜六色的汤，看着就很有食欲呢。

现在天气冷了，哺乳期间尽量不要感冒，吃药会对母乳多少有影响的，不要刻意去减肥，减肥会减少乳汁分泌的。我就曾经在宝贝一岁半的时候想着少喝汤减肥呢，结果母乳少了，孩子把我的咪咪头咬破了，从此又开始一顿一碗汤的日子。直至两周岁才结束。

最后，享受母乳的这段时间吧，带娃真的是痛并快乐着！