少白头的人吃什么能让白头发变黑?
少白头有两种原因
1.遗传
2.肾虚
由于遗传基因无法改变,所以我们只能提升肾气。
提升肾气的前提是不要伤肾,手淫、房事过多,高盐、高蛋白食物摄入过多,都会对肾脏造成损伤,所以自律是必须的。
最后,黑色的食物大都是补肾的,像黑芝麻、黑豆、黑藜麦、黑米、黑枸杞等等,多用这些材料熬粥喝,长时间坚持,配合适量的运动,即便白发不能变黑,但对肾脏的滋养是很有效果的,否则过了三十岁,牙齿、颈椎、腰间盘、膝关节、痛风都容易随之而来。
黑枸杞可以和人参一起泡茶喝。
不能和枸杞一起食用的东西(其中没有人参):
1、有好些人喜欢喝茶的时候,放点儿枸杞,可是不是任何茶都适合与枸杞一起喝的。最不宜一起喝的就是绿茶,两者同时喝的话,会在体内形成一种人体无法吸收的物质,长期存留,对身体有很严重的损伤的。
2、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
3、枸杞不宜和乳制品同食,比如奶酪、牛奶、羊奶等。
4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。
扩展资料:
黑枸杞的功效
1、补肾提高性功能
唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明,枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
2、抵抗衰老
黑果枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸,还有一定量的Vc。最有意义的是其含有较多的还原糖和色素,其色素是黑果枸杞抗氧化和延缓衰老的活性成分,从而起到延缓衰老的作用,具有深远的开发潜力。
参考资料:人民网-枸杞不能和什么一起吃 哪些枸杞有害无利?
参考资料:人民网-食用黑枸杞需要注意什么?黑枸杞的功效与吃法
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