黑枸杞适合未成年人吃吗？(孩子适合吃黑枸杞吗)

在上个问答中萌萌说了一些黑枸杞的泡法，其实黑枸杞还是目前自然界花青素含量最高，荣登“花青素之王”的宝座，这是红枸杞所不具备的，花青素有超强的抗氧化和抗自由基的功效，能够美容养颜，抵抗辐射，护眼明目，所以黑枸杞是一种集滋补，美容，养生三者于一体的天然滋补佳品。

但是以下人群不适合吃黑枸杞的。

1，感冒发烧的人，身体有炎症的人。因为黑枸杞滋补g温热身体的效果强，不利于病情康复。

2，严重腹泻的人。肠胃热，喝温补性食物会加重腹泻。

3，肠胃虚弱的人。因为黑枸杞是怕高温的，没有经过灭菌处理的黑枸杞容易让人拉肚子，所以我们应该选择经过除尘和灭菌处理的黑枸杞。

4，5岁以下的儿童尽量不要吃，因为黑枸杞是滋补性的。

5，性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人，本身热性体质的人。因为黑枸杞有比较强的温热身体的效果，滋补作用比较好，如果一次吃太多，很容易导致上火。

不管是什么滋补品，但是不宜过量食用的，黑枸杞也是一样，一般每天吃黑枸杞不超过8克，这样才能避免出现上火的情况