黑枸杞和红枸杞的功效与作用基本相同，只是黑枸杞抗氧化、延缓衰老的功效更强。
黑枸杞和红枸杞都来源于茄科枸杞属植物，都具有滋补肝肾、益精明目的功效，都有治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明、视力减退等的作用。
现代研究证实，黑枸杞和红枸杞还具有抗氧化、延缓衰老、降血脂、降血糖、抗疲劳等作用。不过黑枸杞富含花青素，花青素具有很强的抗氧化活性，所以黑枸杞在抗氧化、延缓衰老的方面要优于红枸杞。
本内容由天津中医药大学第一附属医院 肝胆科 副主任医师 刘向津审核
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