经期喝黑枸杞，女性吃黑枸杞有什么好处呢

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改善睡眠 生活节奏加快,工作压力大经期喝黑枸杞、家庭琐事繁杂,使得女性的睡眠质量普遍低于同年龄段男性。 黑枸杞中的花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用,具有强力抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,可保护脑神经...

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防止皱纹 黑枸杞有“口服玻尿酸”之称,黑枸杞是目前发现花青素含量最高的食物。 花青素能有效清除体内积累过多的自由基等有害物质。而...

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淡化色斑 随着年龄的增长和外界环境的影响,人体会产生大量的自由基,造成代谢紊乱,使得体内...